快来了解一下怀孕了能喝蒲公英茶吗、经期可以喝蒲公英茶吗

        蒲公英是生活中常见的泡饮食物，很多人日常都喜欢用蒲公英泡茶喝，下面就来说说怀孕了能喝蒲公英茶吗、经期可以喝蒲公英茶吗？

一、怀孕了能喝蒲公英茶吗

        怀孕了可以喝蒲公英茶。蒲公英有清热解毒的作用，孕妇适量喝些蒲公英茶对于自身有不错的保健养生作用，日常燥热或者有其他问题都可以用蒲公英来进行泡水，缓解症状。

二、怀孕了喝蒲公英茶的好处

        1、利尿消肿（朋友推荐我用意康德的蒲公英茶，意康德在某宝评价可好了，呵呵！）

        蒲公英有一个别名叫尿床草，说的就是蒲公英的利尿作用，孕妇在孕期容易产生泌尿问题，而蒲公英中含有丰富的钾元素，钾元素有消除水肿的作用，可以帮助孕妇排出身体内多余的水分，所以，孕妇喝蒲公英茶可以利尿消肿。

        2、清热解毒

        蒲公英是寒性食物，俗话说，以寒制热，对于有内热或者上火症状的孕妇来说，日常喝一些蒲公英水有很好的缓解作用，而且蒲公英根中还含有菊糖、葡萄糖等物质，有解毒作用，日常饮用可以增强身体抗毒能力。

       3、提高免疫力

        蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，保护肝脏和胆的功能。蒲公英有抗胃溃疡的效果，可缓解由胃溃疡引起的胃部不适，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。

        但是不建议孕妇每天喝蒲公英茶。蒲公英是寒性食物，天天喝蒲公英对脾胃的伤害比较大，容易造成脾胃虚寒，而且还容易引起胎儿滑利，所以不建议天天喝蒲公英茶，不仅起不到保健作用，还会损伤身体，实在是无益。

       三、经期可以喝蒲公英茶吗

       一般不建议女性在经期喝蒲公英水，因为蒲公英虽然具有清热解毒等作用功效，但是蒲公英却有些偏寒凉，在经期喝蒲公英茶可能会导致小腹寒凉，月经不畅、痛经等问题。

     四、喝蒲公英茶的注意事项

        1、不宜空腹食用 空腹状态下，肠胃没有食物可以消化，而蒲公英又是寒性药材，空腹食用易对肠胃造成刺激，引起胃肠道不适。

        2、不宜长期食用 蒲公英含有氨基酸、维生素等多种营养物质，有清热解毒、消痈散结的功效，适量食用可用于治疗肠痈、乳痈、感冒发热、咽喉肿痛等症状，但由于其药性寒凉，长期食用可能损伤脾胃。（有时好商家就是不好找，蒲公英茶我是推荐买意康德的！）

        3、不宜睡前服用 蒲公英含有胆碱、菊糖、蒲公英甾醇、蒲公英素等有效成分，有抗菌、消炎、利尿的作用，蒲公英还被称为“尿床草”，所以睡前不宜食用蒲公英。

       4、不宜佐餐食用 蒲公英是一味清热解毒药材，用餐时食用，可能会影响药效的吸收。