一块写写第四期读书会《坚持一种可以养成的习惯》第十天

今天我们共读的是第四章，《任何人都能够坚持：六个成功的故事》的后两个故事和结语。

第五个故事讲述了e先生培养早起的习惯，第六个故事讲述了f先生培养戒烟的习惯，这两个习惯都需要三个月的时间来培养。他们都平稳度过了每个时期，最终养成了好习惯。

结语告诉我们，无论什么样，我们不要只是一时冲动而去行动，一定让自己陪养成良好的习惯。

现实中持续的行动确实不容易，我们会给自己找许多借口来不坚持，但是我们通过本书掌握了坚持下去的诀窍与原则，然后我们能够坚持下去。

这本书讲的诀窍和方法很多，但是每个人都要根据自己的习惯，来适应自己，不断调整自己，找出自让自己能坚持下去的方法与对策。

坚持收获你想要的生活，收获你想要的习惯，收获一个我希望的自己！