PET父母效能训练线下活动3

1.我们要在合适的时候使用积极倾听，不是任何时候都需要积极倾听。父母是人不是神，在自己非常忙碌的的时候，可以用基本倾听也可以。

2.A感觉上了一个课程，夫妻关系改善了，通过基本倾听，女儿自己知道了吃辣条的不好。

3.B二宝是个女儿，自己加班想睡懒觉，通过积极倾听，了解到三岁的女儿想早起，主动说自己要起床，不影响妈妈睡觉。

4.C女儿上画画课，以为老师说得不用画完，每次回家画画都是半张，通过积极倾听让女儿自己主动说出画画一会玩一会的原因，让女儿发现别的小朋友都是在一直画一直画的，女儿主动要求延长自己画画的时间。

5.父母和孩子存在冲突很正常，每次冲突都是一次挑战，处理的好是一次进步，处理不好是一次退步。

6.父母育儿三大误区:对孩子完全无条件、父母育儿观念完全一致、对孩子始终如一。

7.D儿子在学校传纸条骂人，主动告诉老师，却被老师要求写检讨书，心里很不公平和委屈。其实解决这个问题，不用在当下。当下最重要的是让孩子从这种情绪里走出来，父母需要做的是积极倾听，然后共情。肯定他的情绪，让他从情绪中走出来，去做别的事情。父母不能让自己比孩子更着急，要明白这是孩子自己的问题，需要孩子自己去解决。

8.学习PET的道理，不会让生活的问题变少，但是遇到孩子的问题时不会着急，不会手误无措。家里有粮，心中不慌。

9.学好的，和做得好，存在巨大鸿沟。需要我们去知行合一，从实践中检验真理。

10E女儿每次都陪她一起来读书会，读书会那天早上会起床叫妈妈，怕妈妈迟到。读书会结束会帮忙拍照，孩子自己对自己有一种成就感，胜任感，孩子的需求被满足了。我们会从PET学到很多理论，但是实践总是有所偏差，我们需要更多的刻章练习。

11F分享了一个老大与老二吵架的案例，告诉我们解决问题确实不在当下，可以以后再找机会。就像河流一样不会直接奔腾入海，而是弯弯曲曲，经历很多风景。

12.夫妻和儿女的区别，夫妻生活的长期目标是合二为一，统一思想，减少矛盾；儿女的目标是与父母分离，一分为二，自己成长。

13.我们父母可以通过讲一些自己小时候的糗事，来拉进与孩子的距离，让孩子明白犯错误不可怕。孩子可能根本原因是害羞，或者是丢脸，孩子有时候在害怕一些东西？找到他，然后告诉他。

14.我们只有接纳了自己的缺点，发现了自己的缺点，改变才会产生。一个人如果觉得自己什么都是对的，他不会改变。

15.积极倾听是一个父母对孩子不断解码的过程。

16.很多家长对孩子独立睡觉的问题，非常困扰。我们要遵守自己的内心，当孩子有需求的时候需要去满足他。当需求发生冲突的时候，我们要去好好跟孩子沟通说出自己的想法。解决这个问题也不在当下，需要慢慢地过渡，有个过渡期。不要去过分担心，当孩子有自己的想法和隐私的时候，可能会主动要求自己睡。我们需要给孩子鼓励，成就感，仪式感，来让他慢慢适应，比如一个熟悉的大布娃娃，去营造安全和舒适的氛围。比如先分床，再分房也是一个好办法，需要鼓励过渡再鼓励再过渡。还可以激发孩子的保护欲望。

17.很多问题，都不需要当下去解决，我们可以跟时间做朋友，慢慢等待。

18F的孩子已经读研究生了，有一天突然说自己需要去看心理医生，自己开始厌学了，这是很好的自救行为，家长一定要支持孩子，理解孩子。

19很多问题不能当下被解决，那什么叫当下？如何才能活在当下？有人说当下就是时时刻刻，有人说当下就是不为以前困惑，不为将来担忧，有人说活在当下就是不追求完美，有人说当下就是此时此刻，有人说当下就是做目前自己能做的最好决定。不要被在外的知识绑架，回到我们自己，相信我自己，做最真实的自己。真正做到知行合一，就是当下。这命题太大了，需要我们继续探索继续实践再探索再实践。