增强记忆的十项方法

每个人都想一目十行，都想有着超人的记忆，每个人都不是记忆的天才，今天小编就给大家分享个核心记忆的方法，其素材和灵感都是重东尼博赞的博赞学习技巧中学习而来，欢迎大家的指正。

为了增加大家的记忆力，也为了帮助大家高效的回忆信息，就需要利用思维去记忆，而不是死记硬背，接下来和大家分享一下10项核心记忆法则用于强化想象和联想。

10项记忆法则分别为：感觉、夸张、、韵律和运动、色彩、数字、符号、顺序和模式、吸引力、欢笑、积极思维。接下来我将为大家进行一一的解答：

1.感觉

大家在记忆的时候，应该运用视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉对试图回忆的事物感知得越多，就能够强化你的记忆力，而且能够在你需要的时候迅速从大脑中调取信息，而你所体验、学习和享受的一切都是通过感觉来传授给大脑的，而这些传输的感觉包括：视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、以及空间感，你对各个感官越敏感，你将会记忆的更多。

2.夸张

在你想象的情景中，尽量将想象放大，使其更加荒谬，而你想象的事物和大小、形状、生意越夸大，你就能够越记住他们。就像孩子们所喜欢的人物，怪物史莱克，以及巨人海格，他们都比生活中的人物大的多怪的多，但是他们在孩子们的心中的形象却鲜明了很多。

3.韵律和运动

运动可以增加事物的可能性，就是让图文都动起来，使他们有立体感，对他们赋予韵律，运动有助于大脑的联如故事，使得数据的顺序能够变得更加的特殊而容易被记住。

4.色彩

色彩可以是记忆变得生动，事物更加容易被记住，在你的想象绘图和笔记中能够可能多的实用色彩，从而强化视觉，刺激大脑。

5.数字

数字对记忆有很大的影响力，因为数字可以使思想有序化，使得记忆变得更加具体。

6.符号

符号是一种以浓缩的、编码的、利用想象和夸张的固定记忆的方法，创造一种符号促进记忆，就像创造一种标示。符号可以讲诉一个故事，代表逼图像本身更大的事物，建立彼此的联系。

7.顺序和模式

如果与其他记忆法则联合起来，给自己的想法排序是很有效的一种记忆方法，你可以根据颜色、重量、大小给想法分组也可以按照其他的方法进行记忆

8.记忆力

我们都知道，对于吸引我们的事物和人，我们都想多看一眼，心里面也感觉到很舒服，比较那些不太引人注意的事物，我们更加容易记住那些引人注意的事物，从而进行积极的联想。

9.欢笑

我们欢笑的越多，我们就越喜欢考虑自己的想记住的东西，而且也能够记住唤起信息，利用幽默、荒谬来增强记忆和回忆。

10.积极思维

在大多数情况下，我们更加容易记住也更加乐于回忆那些美好的形象和经历，而大脑都喜欢回忆美好的事物和经历，而那些消极的联想都会被大脑所修正。

这些都是和大家的分享的一些方法，但是每个人都是一个不同的个体，所以效果还是得靠大家来进行实践。