2022-06-27

第七课

越迁式教学——复盘

对上课有什么感受？对学习新动作会有什么理解呢？

有问有答。

回答自己在此前课程中对动作学习的方法以及规律，领悟方法运用。

由此开启我们的越迁式教学的课程。

一:简单高效的教学，离不开清晰的步骤。

1:点一个主题。

2:今天练的是什么？是哪个部位？

3:动作名称。

4:目标肌群在哪里？（用手触碰指向）

5:设立动作的独特性（分析动作的重要性，必要性以及学习的效果）

6:示范（大框架）——（让学员有信心，且容易出错，突显教练的重要性）

7:学员照做，询问感受？有无皆可。

8:继续讲解起始动作并做示范。

8:准备动作从下往上讲。

二:上课要点

1:一次不能给太多，吸收不了。

2:教练要对非常熟悉动作。

3:上课时课堂不可以突然安静。

三:有清晰步骤的重要性

1:让学员更清晰明了主题。

2:名称是加深记忆。

3:目标肌群，要有明确的指引。线上线下都要有被看到。

4:示范说步骤，不能说太多。简单为好。

四:上课步骤

关于准备动作细节

1:从下往上说。起始动作不能少，

2:可以在此基础上重复3－4遍

3:一次纠一两个动作，要到位。

5:讲哪个细节就关注哪个细节，一步到位后才进行下一个细节。

6:随时关注学员。挑她最多的错误点纠正

7:所以练臀动作，膝盖的稳定以及腰部不发力是重要之首位。

8:细节做到位的情况下，加个数。个数做到位的情况下，加重量。以此类推。

教学开始让学员打好基础，虽慢尤快。心急，细节容易做不到位，会产生懈怠心理。

简单用力是教学和学习的重点。

总结

行行出状元，业业有高峰。

每一件事情，每一份工作，每一次学习，每天的教学都是新的起点。或怠慢或停歇或迁袭或坚持或深耕都会有不同的收获，随之带来的不同结果也相应却然。

跃迁式的教学简单明了。步步紧扣并且极容易在最短时间内拿到最佳效果。除了老师们的用心认真，专业高级的教学体系才是能源源不断的吸引扩揽学员的根本。

好的教学体系是启迪他人的心智。开启智慧的能量。让人在失败幸明中明白学习的重要性和引导的不可代替性。思维如源源流水冲击热烈，此起彼伏，有活泼有裂缝。

钻研是极好的吸纳。

跃迁式教学的快速拿到结果呈现效果的方式，与时间竞跑应该是学员最乐于见到的画面。

老师们的高效执行是作为教练必备的技能。我们总是在一次次攀爬上去看到别人的风景，去欣赏他人的优秀，学习他人的方法品行。小米老师带来的优秀胜过课堂上的一小时。

学习一个课程，靠近一位老师如在无垠空间的广阔里落地，去学习甚至全然的重新的开始另一个课程。频道的内容有不同，学会用不同的方式应对。

学习，思考，运用，三步曲大约是需要细细品磨的。