第六十四天

黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？岐伯曰：其五臟皆不堅，使道不長，空外以張，喘息暴疾；又卑基墻薄，脈少血，其肉不石，數中風寒，血氣虛，脈不通，真邪相攻，亂而相引，故中壽而盡也。

人体自身有修复功能，不用太多干预，过犹不及。但因注意不要过于破坏超过自身修复。

人始终是适应环境，改变自身，而不是环境去适应人。