当你觉得情绪低落时，记得忙起来

当你觉得情绪低落的时候不妨尝试让自己忙起来。忙到脚后跟打后脑勺的那种，这样就不会有时间去想东想西了。百分之九十九的丧都是闲出来的，又闲又没钱，没有目标，整天焦虑到不行还觉得很累。特别容易不开心，还说不出到底是为啥不开心。而忙起来的时候这些东西就很轻易被忘了。一天下来只想洗个澡好好睡觉，什么东西都没有一张床来得舒坦。好好赚钱。有钱了想买买，想吃吃，想旅游就去旅游，哪有什么丧不丧的。

面对焦虑的事情，觉得情绪低落的时候，应该去尝试做一点什么，而不是刻意放大情绪，什么都不做。小时候解决不了问题，哭闹几下就会有人帮你解决。但大家都是成年人了，哭闹解决不了任何东西。有坏情绪很正常，情绪泛滥也很正常。但你在坏情绪过后，要学会直面问题，去做一点什么，哪怕一点点改变和解决的方法也好。不要让自己陷入坏情绪当中，进而衍生出更多的负能量。没有人会为你每时每刻的负能量买单。

永远乐观，永远积极。