2018-06-17

杨倩，焦点讲师三期，坚持分享534天（2018-6-17）

                    情绪

      情绪是有能量的，父母吼孩子，传递给孩子的是负能量，孩子受负能量影响，感到恐惧，用“不说话”来抗拒这种能量。

但实际上，很多孩子没有消化负能量的能力，长期不说话，只会让负能量积郁在心里。

当这种伤害形成后，父母一定要事后补救，越早越及时好，跟孩子和好，让孩子 ​​​释放出这股消化不了的能量，并且帮助孩子修复认知:情绪是妈妈（爸爸）的，你是足够好的。

       

        不良情绪对心理健康有着很大的危害,所以不良情绪一旦产生,就应该通过一些有效的途径让它宣泄出来。但是我们发现,每当孩子身不由己地发泄内心的紧张时,往往遭到成人的"堵截"——或是训斥,或是羞辱。其实,成人的这种做法是不利于孩子的心理健康的。这样的"堵截"虽使孩子暂时压抑了内心的不良情绪,不让它表现出来，但时间久了会贻害无穷，所以不良情绪一旦产生,就应该通过一些有效的途径让它宣泄出来。

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