2019年度计划

    2019年的第一个月眼看就要过去了。也是时候为自己做一个2019年计划了。

    纵观2018年，可谓是一个变化年，转折年。2018年的我，领了一张全新的人生角色卡——妈妈。经历了十月怀胎、一朝分娩、初为人母，感觉自己心态上成熟了很多。正所谓女子本弱为母则刚，也唯有让自己越来越强大，才能更好地保护好怀里的这个软萌的小生命吧。

    也因为18年的特殊，并没有对自己提出太高的要求，在上只发表了3.6W字，听过几本书，但因为没有做及时的总结和复盘，现在也都忘得差不多了。

    现在作为新妈妈的我，要为自己制定一个2019的年度计划，不仅为了提升自己，也是为了给宝宝做一个好榜样。

    2019给自己的标签：学习贤惠、保持美丽、关注健康、提升自我、过高效率的慢生活

    年度最重要的3 things：贤惠（重点是做一个好妈妈）、变美（重点是养成规律的饮食和作息习惯）、提升（坚持日更、坚持阅读、坚持投稿）

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    针对3 things的具体目标

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【贤惠】

对家里各个房间的空间进行空间规划

制定出家里每个房间的物品收纳原则和习惯

制定出家里每个房间的清扫方针和日常维持清洁习惯

对日常每笔花销进行记账

学习理财知识并形成笔记，对宝宝的教育金，夫妻的养老金有具体的规划并开始实施

对日常家务/家庭日制定详细的SOP流程

每天学习育儿知识并形成笔记

每天学习宝宝陪伴知识与早教游戏并进行实践

制作宝宝的成长编年史

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【健康/变美】

每天做饮食记录

每天记录体重并拍照打卡

每天喝够1650ml的饮用水（275ml一次，每天办公时间凡遇整点即起身舒展身体并喝水）

每餐饭后贴墙站10分钟/放松肩颈运动10分钟

每天学习一个健康饮食小常识并输出笔记

每天学习一个健康运动/作息小常识并输出笔记

每天睡前半小时对着视频运动

每天记录自己的穿搭并记录

每周测量自己的三围+腿围臂围并记录

上班每逢半点做一次下巴拉伸运动，预防双下巴

制定出全年的营养食谱和运动计划

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【个人提升】

每天保持阅读，每读完一本书完成一篇读书笔记

每天完成一篇英语配音

每天上下班图中听一本书，并记录感悟或写作灵感

用词语对对碰和金句模仿方式提升文笔

研究公众号，每周坚持投稿

日更

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最后，期待更好的2019，期待更好的自己！