这本书能让你戒烟

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        今天看到别人在推荐一本看了能让你戒烟的书,就叫做《这本书能让你戒烟》。说实在,我不知道其他人抽烟是什么感觉的,但是我自从抽烟后各方面确实都出现了问题,一个就是喉咙,去年因为抽烟,我的喉咙反复发炎而且一直未有痊愈,导致现在我的喉咙都还是很敏感,另外一个就是身体机能下降,主要体现在呼吸这一块,有时候会觉得呼吸不顺畅,还有一个就是肠胃炎,我有发作过几次肠胃炎,而且我感觉抽烟让我的炎症出现恶化的情况,自从今年国庆做完手术后,我基本没怎么抽过烟,就算抽烟,我都会感觉很难抽。一开始戒烟是很难的,你犯烟瘾的时候是很难受的,各种想抽烟,有时看到别人抽烟,或者抽烟的视频,立刻就可以把你的烟瘾给挑起。过了一个多月了,现在都基本没问题,身体更加健康。

        所以吧,能不抽烟就不要抽烟,为自己的健康着想!!!

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