【9周行动计划】Week 1 复盘

这是我的第9篇原创，共985字，感谢你的阅读。

前集提要：

我报名了一稼老师的9周行动计划 (A9 Plan)，每周重点培养1-2个职场好习惯，并列出重点行动计划，每周日再进行复盘。准备周的行动计划请见：

9周行动计划（A9 Plan）

Week 1: 06.15-06.21 复盘

(A) 本周我要培养的好习惯是: “说到做到”

(B) 本周我计划做的重点行动是：

1) 根据和Coach的约定，完成作业

2) 完成和教练团队约定的任务

3) 每天/每周按时按标准完成各项好习惯

(C) 本周我实际做了这些行动：

1) 完成了75%的作业，还有部分未完成，已计划明天在coaching call 之前完成；

2) 完成和教练团队约定的任务，今天晚上将会推出我们的英语角社群，提供想要学习英语的人士一个交流平台，定期在线上举办活动，我也可以输出有关于个人成长的文章和观点；

3) 完成的事项包括：每天唱诵+冥想+瑜伽；每天阅读好书；每天感恩一个人；

这周计划输出3篇高质量文章，还有一篇文章，将于今晚完成；这周没有一晚是在23:59之前入睡的

(D) 我收获的反馈/感受到的进步是？我内心的感受是？

1) 本周我尽量“说到做到“，80%的时间我是做到了的，其余的20%还需要再努力。比如说，我这周没有一晚在23:59之前入睡，未能达成目标。每到要睡觉之前，我都发现微信公众号文章特别好看，舍不得放下手机，导致越来越晚睡，也影响到了第二天的作息。下周开始，我要从晚上10点开始，就为入睡做准备，要刷手机或者，做唱诵冥想，都要及早完成，以确保23:59 之前要睡觉；

2) 这周发生过几次，我本来跟别人约好了时间，因为我的原因需要推迟或者改时间。奇妙的是，还有其他几次，我已经准备好了，但是对方跟我说需要晚一点儿才能上线。不知道这是否巧合。我想，我能够做到的，是尽量按时赴约，并且提前做好准备。比如说，前一天在23:59之前入睡，确保第二天能够充满元气地开早会，或者完成早上的行程

3) 除了安排好了的，还未执行的行动之外，我还是能够很好地做到“说到做到”的。如果我没办法遵守约定，我都会及时跟对方沟通，也是做到了“积极沟通“和”100%负责“了吧

4) 今天晚上跟我的同桌 Juliet复盘，很高兴听到她在工作上，做到了“积极沟通“，”高质量借力“和”100%负责“。我们互相分享过去这一周我们采取的行动，以及感受到的进步，并且展望下周，我们都可以做到早睡，得到高质量睡眠

(E) 下周我要培养的好习惯是: “说到做到” 和 “100%负责“

(F) 下周我计划做的重点行动是：

1) 根据和Coach的约定，完成作业，并每天完成2个prospect calls

2) 运营English Corner, 持续输出，分享，以及在社群里成就他人

3) 每天/每周按时按标准完成各项好习惯

（文中图片来自网络，侵删)