徐小仙爱修炼
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缓解出差不适感的小妙招

这周又开始了新一轮的出差，1周2-3个城市的折腾，2周走7个城市。在出差中照料好自己成为特别重要的话题，那么怎么缓解出差的不适感呢？

在我看来有如下7个方法可以帮助大家：

1.在经费允许的条件下尽可能住的舒适

2.学会借助当地同事及朋友的资源

3.出差也尽可能保持与日常相似的作息，避免过度狂欢出游

4.有意识地借助冥想、瑜伽、禅修来调整自己的状态

5.吃一餐当地最有特色的美食，学会融入

6.人生地不熟先不慌，全力借助APP工具如百度、美团、饿了么等

7.抱着主观上当作发现当地新风景新美好的好奇心抵消心理上的消极不适感

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