减肥二

下午运动,激战篮球场,进球多多,超级happy!

回家来,老婆正在抖抖机上“抖动减肥”。

好吧,两人相视一笑,为了好身材好身体,一起努力吧!

姐夫在群里喊加油,以前他大口吃肉,从不忌口,因此过早拥有了“将军肚”。

这两年他腰疼时发,受罪不少。四处求医问药后,他才真正知晓了健康的秘诀,那就是“管住嘴,迈开腿”。

出门应酬,再好的饭菜,也要适可而止。晚饭后,他必散步良久,消食又减肥。

效果怎么样?自然试了才知道它的好!

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