感恩日记--DAY009

D009  2020.11.10  感恩已有,真爱自己。

青海西宁,星期二

天气:晴

情绪:棒棒哒

入睡:1:30

起床:8:25

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1、完成历史学作业;

2、看文献写导师交待的任务;

3、写课题整改报告;


4、买了一些日用品;

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天的情绪棒棒哒,今天完成了很大块的任务,在下午的时候,有一点焦虑,但是随着任务不断完成,心情也慢慢变好了。双十一快到了,买了一些平常想买的东西,很开心。

❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】

自己:感恩自己完成了大块的任务;

老公:感恩老公知道我有任务没有给我增添负担;

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事:整改报告;作业;导师任务。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

恋雪宝宝

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