【55内蒙古龙海东】学习传统文化与身心健康教育体系第15集感悟

夫妻,释义为男女二人结成的合法婚姻关系。这个关系有温馨的、有甜蜜的、有志同道合的、有劳燕分飞的、有苦不堪言的、有斗闹场式的,有相互信任的,有互相猜疑的,有欢声笑语的,总之林林总总,各不相同。人海茫茫,两个人相爱,并走进婚姻的殿堂是非常不容易的事,但更不容易的是,婚后两个人的相处。

相爱不容易,相处更难。

已经相爱了,结婚了,可是婚后天天吵架甚至打架,搞得鸡犬不宁、两老很难过、小孩莫名其妙、邻居很不安的,大有人在。

爱情要持久,婚姻要幸福,两个人就要学会好好相处,那就必须要掌握沟通的技巧。

沟通良好,是为爱情与婚姻赋能;而沟通不良,不仅两个人越来越痛苦,还会走向婚姻破裂的地步。

仅仅因为沟通问题,岂不是太过冤枉?

那么,夫妻之间, 应该如何有效沟通,才会越相处越幸福呢?

1.尊重对方的感受,激发对方自主自动

我们常常把尊重对方的感受用于外面的人,反而认为与自己的另一半关系亲密,不需如此,这是最要不得的。

比如妻子需要丈夫帮忙准备一些东西,如果用命令的语气直截了当问丈夫:东西准备好了没有?

丈夫心里多半会不痛快:我这么忙,还要替你准备,你自己不会吗?

妻子只要换一个角度:“如果来不及准备的话,也没有关系,我另外想办法。”

丈夫一定会说放心好了,而且做起来还很高兴。

妻子尊重丈夫,丈夫就会自动地去做事情,丝毫不会计较。

一个是自动,一个是被动,就差那么一点点而已。

2.站在对方的立场,让其听得进去

什么叫沟通?能讲得对方听得进去,就算成功了。

要让对方听得进去,就要站在对方的立场,找到能让对方听得进去的方式,就这么简单而已。

既然原则简单,就多举几个案例,以供参考和揣摩。

在台湾的校级军官中,中校跟上校的军帽差别很大———上校的帽子上面有花边的装饰,很漂亮。

有一个中校军官升任上校以后,没有跟太太直接讲,准备给她一个惊喜。

回家以后,他戴着上校的帽子,故意在太太面前晃来晃去,可太太就是没有看到。

后来他见太太在往冰箱里拿东西、放东西,就把帽子规规矩矩地放在冰箱上面。太太来回开关冰箱几次,还是没有看到。

他气不过了,心想:你平常说关心我,根本都是假的。

吃饭的时候,先生也不吃饭,坐在那里一动不动。

太太问他:“怎么了?”

先生说:“怎么了你不知道?”

太太问:“你到底怎么回事?”

他说:“你自己不想一想,还好意思问我。”

两个人就这样怄气着。

太太说:“哎呀,少来这一套,你有什么话就说。”

先生大声说:“我今天升职,换了那么漂亮的帽子,你都不在意,放在冰箱上你还是没有看到,平常口口声声说关心我,根本没有一样是真的。”

太太听后哭起来了,哭得很伤心。太太哭是因为感觉对不起先生吗?根本不是。

太太边哭边说:“你说你换了新帽子我没有看到,那我问你,我今天早上烫了头发做了新发型,你看到了吗?长在头上拿不下来的你都没有看到,戴在头上拿得下来的我怎么就要看得到?你还好意思责怪我?”

人的立场不一样,感觉就会不相同。

很多事情都是这个样子,夫妻之间如果用自己的立场去断定对方,每个人都会有一肚子的怨气。

还有很多夫妻沟通的时候,说话肆无忌惮直来直去,那也是很糟糕的。

举个例子,你不喜欢太太穿这件衣服跟你出去,能明说吗?

如果你明说,她就会说“你去吧,我不跟你去”,这不很糟糕吗?

你没有什么资格跟她直来直往,你不喜欢她穿这件衣服,很简单。

你就说:“你穿这件衣服很好看,不过我记得上次你穿的那件衣服,大家都说好看。”

这不就行了,她马上去换了.

这就是沟通的技巧。

你要站在他的立场,讲话让对方听得进去,才会减少矛盾和冲突。

3.不要着急讲道理,把情绪管理摆在前面

中国人情绪稳定的时候,非常讲道理。可是一旦生起气来,完全无理可讲。

回想一下,我们吵架的时候,经常指责对方:你怎么这么不讲道理?

对方的反应也往往是:你把我气成这样,还叫我讲道理?

一个聪明的人,先把情绪管理摆在前面,然后再想办法解决问题。

夫妻吵架不要急着去讲道理,先把对方的情绪冷静下来。

在气头上的时候,急着去讲道理,那是徒劳无功的,而且还会让对方越来越生气。

夫妻都要慢慢训练自己一种修养:生气的时候不讲话。

谁生气的时候都是话无好话,除了火上浇油,刺激对方,没有什么其他作用。

最高明的就是不讲话,用脸色来表达自己内心的情绪。

只要你脸色不好看,对方看到之后,马上就会调整自己的做法,你的目的就达到了,还讲话干什么?

先生想发火之前,控制住自己的情绪,不要口出恶言,先板起脸来试试太太的反应。

太太看到先生今天的脸色不正常,就要反思自己有没有不足之处,找到以后立即调整。

事情一旦解决,先生的脸色自然就会恢复平常。

哪天太太脸色不好,做先生的也是一样,赶紧帮她多做点事情,再来看看太太的脸色有没有缓和。

在没有做出调整的行动之前,谁都别上来就问对方为什么脸色不好看。

人家克制住情绪已经够尊重你的了,为什么还要不怀好意地去刺激对方?

本来只是有点小小的不满意,你越刺激他,他就越生气。到最后控制不住了,就又变成吵架了。

有了行动以后,对方自然会感觉到,这时才可以再去问问是不是这方面的原因。

因为对方的情绪已经平静许多了,不至于再起争吵。

夫妻之间只要能够做到多观察少讲话,多谅解少责备,就可以减少很多摩擦。

中国人常讲“少年夫妻老来伴”,年少的时候是夫妻,等年纪大了就不再是夫妻,而是伴侣了。

人生最懂你、最可贵的,就是身边老来相伴的人。

爱情是需要用心培养和经营的,就像经营事业一样。

通过经营培养,让夫妻二人的相处越来越好、越来越顺。

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