最近在网上看到一段话是这样说的：
1、在同一辆列车上，有人感染，有人安全，这是机体免疫力。
2、同样的隔离，有人一年不愁吃喝，有人一个星期就经济拮据，这是财务免疫力。
3、同样隔离在家，有人读书学习，空中课程很自律，有人打麻将玩游戏，混混沌沌过日子，这是价值免疫力。
4、一样的灾难，有人阳光向上，勇往直前，有人怨天尤人，甚至仇恨社会，这是心理免疫力。
这场灾难，是个大浪淘沙的过程，对所有人的体质、阅历、认知、人性、良知、勇气、思想、道德、灵魂、理想、价值观等都是一场筛选，所以战胜意外和不幸，所要做的是提高所有的免疫力。
那么，疫情之下，只能居家办公的我们，可以做些什么？
那一定是远虑焦虑，提高线上办公的效率。
这个世界，只有变化是永恒不变的。疫情催生了大批依赖于互联网生存的新兴职业，那线上办公也将会趋于常态化，我们必须要拥抱和享受这种变化。
我们要认识到，曾经我们想要远离办公室，而在线办公正好可以让自己静下来做更多的事而不受打扰。我们应该保持轻松的状态去工作，从而使工作更高效。
著名的 TED，全职人员没有超过7个，却能够把每一场演讲都做得非常精彩，所以我们要相信：
不在一起办公，也能完成协同，创造出同样出色的成绩。
那么，线上办公有哪些要点是需要我们注意的呢？
1、关注成果
成果要可量化，可确定，我们需要更关注的是事情本身，而非关注人。
清晰自己工作的成果的界定。比如，清楚你自己的成果在当下这个阶段是什么，要完成这个成果的时间段是几点到几点。
一旦成果的界定很明确的情况下，你工作会非常专注，就能高效完成你的工作成果。
2、协同的工具和机制
保证实时在线，回复消息要快速反应，便于其他伙伴快速找到你。快速反应就不会让对方焦虑。因为在线上，对方是找不到你的。所以你必须保持时刻在线的状态。
如果你不能马上和对方协同，那么你可以说：我现在不行，我现在正在干一个事情，需要很专注，1个小时之后，我打给你。
这样有效的沟通才能够起到降低沟通成本的作用。当然，我们需要把大量的协同工具用起来，比如说飞书、石墨、腾讯会议、共享屏幕等等。
3、工作的仪式感
一个很好的经验之谈，就是工作时不要穿睡衣，一旦你穿睡衣，你就老想上床休息，所以，要穿自己喜欢的其他衣服。
然后把咖啡、充电器、书、笔记本等需要工作的用品摆放在一个角落，把办公桌安排得很有办公氛围的样子。把环节调整好，从而能够把工作状态调整好。今天我的办公桌这么美，对不对？那我今天一定要产出很好。
并且还要每天拍照打卡，去开启一天的工作。
4、要有自己的休闲时间
要允许自己有休闲的时间。你要光明正大地告诉协同的小伙伴你要干啥，吃饭、运动、睡觉……
比如“我现在需要两个小时吃饭，两个小时之后我再找你。”“我现在要出去干点啥，等会儿我来找你啊，放心，等会儿我找你这个事情我已经安排好了。”
一定要大方的告诉对方你的诉求，千万不要偷偷摸摸去休息，这会让自己心理很难受，导致工作效率不高。
5、写周报
可以的话，甚至应该写日报，记住写日报和周报的要点是——写给自己看，而不是写给别人看。
其作用是提醒自己这些事情的重要性，哪些问题解决了，哪些问题有待解决，哪些问题需要上级协同做什么......明晰地列出来，既能量化每天的工作，也能让你更有收获地开启第二天的工作。
只要你每天有着明确的目标，并且走在为目标努力的路上，焦虑就会离你很远。
截至目前，疫情导致全球超4.5亿人确诊，死亡超607万人。
这场来自全人类的灾难，整整持续了2年。它不仅教会我们如何去预防和避免灾难，更教会我们：活着才是最重要的。
我听到过一句很有力量的话，叫做“允许一切发生”。
允许一切的发生，本身就是你不能去阻挡它。
当你允许一切发生之后，你就会变成一个比较柔软的人，放松的人。
佛法上有一句话叫“境随心变”，所有的这些不愉快的东西，你把它放在死亡面前，你都可以包容它，你都可以解释它，如此，你就通了，就不会过得那么焦虑和拧巴。
让它来，让它去，让它来与不来，去与不去，我都在这里。
疫情又怎样，我们还是要好好地活下去。