326篇 觉察日志

昨晚海边回来，马上收拾孩子被子送去午托站。心里想着今晚语爸要回老家，我一个人得忙死，所以想着赶紧把要干的忙完，然后看我的《小舍得》。

结果拿被子到楼下，发现语爸的车停在我车子的前面，把我的车堵住。我心里一阵不爽，回来的路上明明说了回家我要送被子，还把车停在我前面堵着我，自己的车位就在十米处，自己不帮忙还给我舔麻烦。

我打电话给他：我要送被子啊，你车堵住我了。

语爸：你开我车去

我：我没带你车钥匙下来啊（语气有点不好）

语爸：我叫儿子拿钥匙下去。

一会他自己下来，然后跟我说他要睡一会。

我心想：就知道你帮不上什么忙。

想到送完被子回来还要收拾，就觉得很烦，因为我之前计划休息这几天要把《小舍得》看完，按这样，估计又完不成计划了。

回到家开始收拾出去玩了两天的衣服，洗游泳的东西和装行李的袋子，还有没有用完的衣服要叠好等等琐碎的工作。

虽然语爸在睡觉，但我收拾的时候却尽量的轻声不打扰他睡觉。我看见自己每次虽然心里都气语爸，但心里又挺心疼他的。

晚上语爸告诉我回到老家的时候。我才发现，其实语爸每次离开我，我都会难过，希望他不要离开我，我觉得没什么重要的大事，都希望他推掉，然后陪伴我们。但很多时候，我也明白他不得不离开我们去做他自己的事情。

我收拾好东西，开始看《小舍得》，我希望以最快的速度把它看完，中途还开启倍速进行观看。要求孩子把电视关了之后，远远开始要求我陪他玩，我让他到楼下玩，他说没人陪，语宝不愿意下去。儿子在一旁不开心，躺在地上生闷气，语宝过来跟我一起看剧。

后来约小伙伴过来玩，到楼下玩了一会，又跑回家，在房间捉迷藏。居然一身臭汗，脚也没洗，就躲在衣柜里面。小伙伴走了之后，我很严厉的批评孩子：你们不知道这样玩会把柜子的被褥弄脏吗？脏了还得要我重新洗，自己的房间自己不知道爱护的……我记得，以前孩子的小伙伴过来玩，我是很欢迎，他们怎么玩我也不会生气。

我觉察自己居然对孩子有一股厌恶的，很烦的出来，我就不能做点自己的事情了？

我心里有想做的事情，却因为周围的人事物受到阻碍，我会被这些阻碍牵动情绪，一味的就想着自己要做的事，然后觉得全世界都应该配合我，按着我的想法和需求去走。

我累了不想动了，希望语爸都帮我做了。我害怕了，难过了，语爸就应该安慰我，陪着我。我要看剧了，孩子就应该自己玩，不要来打扰我，不要增加我的工作，要懂事听话，要让妈妈轻松一些。我不接受一切的发生，所以会埋怨，会动怒，会指责，会批评，其实都是因为自己以为世界都是围着我转的。

今天早上，发图妈群：剧追完了，投入学习。后来却一直在看《次第花开》。

图妈说：在只是做这些“必须的，平常的”事情中，我们是否依然会带着觉察，透过那些事情，看见我们的内心呢？

哈哈哈，太真实了。看考试的书是头脑想看，看《次第花开》是我的心想要看的。骗不了人。