金刚智慧——同明幸福学院三时书/第四十天

改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。                                                                                                        ——了凡四训

做一件事，就一定认真坚持完成！

打卡人：娟娟老师

级别：三时书小白

目标：每天践行，不断调整！

行动：每天记录

目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！

同明学院三时书第四十天，

日期：2021.2.10

打卡人：娟娟老师

小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁

用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生

【9:00】

1、早起做施与受和感恩冥想，并回向给家人，让他们远离痛苦

2、读书，并在山东读书群发早起愿景

3、做早餐，滋养自己地身体

-坏种子

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己早起冥想

2、嘉许自己爱自己

感恩他人：     

感恩同明幸福学院地冥想课程让自己每天受益

【13:00】

+好种子

1、早晨阅读输出书评

2、整理家务

3、做午餐营养自己身体

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己：

1、嘉许自己主动把书评输出完毕，并分享给5个群的朋友们，让他们受益

2、嘉许自己做午餐

3、嘉许自己快乐地分享同明地亲子时间管理信息和易效能时间管理信息

感恩他人：

感恩朋友们地对自己地信任，让自己有机会为他们服务
感恩同明地朋友们对自己地帮助

【21:00】

+好种子

1、做晚餐，营养自己地身体

2、午休让自己地身体回复元气，学会爱自己。

3、与朋友互动分享天使学和镜姐高效阅读的内容

-坏种子：

自己洗菜时吗，过于频繁的打燃气火，让家人很生气

承诺：记住两个老公的故事

弥补：即使调整清洗蔬菜的方式，并把菜做好。

嘉许自己：

嘉许自己及时察觉自己的行为

嘉许自己努力在为天使学和镜姐高效阅读的内容进行分享

感恩他人：

感恩家人对自己的体谅