AMBR第48天

最强后援队自主学习第23天

不抱怨:2分

不说谎:2分

行一善:2分

有进步:2分

敢拒绝、说不:2分

不往坏处想:2分

不拖延:2分

专注自己的表达方式,不“戴”沟通的眼镜:2分

写心得:2分

今日得分:18分

今日心得:

A:表达赞美与欣赏、调整自己的关注点

M:开心、平和。早上去剪头发,我说老板,你技术越来越好了。然后老板主动跟我说了很多自己开理发店的心得,还认真的给我剪头发。越是上专业课,越觉得自己这个专业不太好找工作,难免会有一些压力。及时坦诚这个不乐观的现实,发现其实还有很多条路可以走,回到当下问自己需要锻炼什么,然后百分百投入其中

B:坚持每日复盘,用4D调整自己

R:相信不管以后做什么,只要愿意做,有延迟满足感,就一定能实现自己想要实现的东西。感谢一直在坚持用4D修炼,这真的能帮助自己越来越好

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