6月提拉没有米苏-早起复盘

今天（6月30号）是个很特别的日子，过完今天，这周就结束了；过完今天，这个月就结束了；过完今天，上半年就结束了，不念过去，不畏将来，珍惜当下。

1、早起打卡

自从加入格格早起营也有8个月了，到今天累计早起打卡259天了，这个月共30天，群内累计打卡28天，这个月早起的效果还不错，这个月开始把早起跑步改成早起10000小时听视频学习计划，坚持践行。

2、绘画

每日一画，打卡完成度100%，绘画的时间上也明显提升了。

3、跑步

这个月是2019年已过跑步量最差的一个月，就这个事，自己反思了原因，还主要是之前是早上跑步，现在改成晚上，这个月来到新项目组后，晚上一直在加班，下班回家都10点了，下班累、颈椎疼的根本没力气再去跑步，还有太晚夜跑还是不安全，总之，各种理由的蹊跷，结果很惭愧。下个月还是坚持早上抽出20分钟跑起来，健康和学习进步一样重要。

4、读书清单

《穷爸爸富爸爸》：作者罗伯特.清崎，从小变受到两个爸爸截然不同的理财管观念的影响，对穷人和富人的思维方式的研究。

《小狗钱钱》：本书感触最大的一点是成功日记本，就是每天记录5件成功的事情，通过这种方式来建立自信，书中讲到，自信带来好运，好运带来财富。

《邻家的百万富翁》：学习百万富翁身上的优秀品质特点。富翁有时也不代表着有很多财富，财富的衡量不是以你的收入，你的盈利等，财富是积累下来的东西，而不是你花掉的东西，财富是辛勤工作，坚持不懈，善于计划，克己自律生活方式的结果。

《客户的游艇在哪里》本书说的是华尔街金融圈的众生相，各行各业都有潜规则，关键还是自己如何去识别这样的规则，如何保持一个平和的心！做到“牛市高估卖出，熊市低估买入，循环往复”！这样下去，不久的将来，你一定会找到自己的游艇的！

5、电影清单

本月看的电影《追龙2》、《多啦A梦大雄的新魔界大冒险》、《头号玩家》，追剧《破冰行为》因为自己是黄景瑜的粉追的，不过这类剧情也是自己喜欢的。

6、日复盘

本月的日复盘记录的篇幅量是最多的，每天感恩的事件也很多，坚持记录，通过记录再回顾，让自己成为懂得感恩、知足美好的人。

7、坚持打卡微习惯

每天进步一点点，坚持带来大改变，践行微习惯。

8、见好友

8号姚姚一家三口以及几个好友去蓝色港湾约饭

21号和小刚刚老铁见面聊了下近况

29号波同事帮忙安装柜子，于是下厨做了四菜一汤，得到了好评

【下月计划】

1、坚持跑步，计划100km，完成奖励自己一条裙子

2、早起坚持学习2小时

3、坚持每天打卡微习惯（23点前睡觉、晚上8点后不喝水）