瑜伽随笔丨《 两种人 》

2020 . 2 . 4  日        立春

今日立春了，台历上讲 “ 万物复苏，养肝忌怒。”

宜吃洋葱，韭菜，蒜苗，莴笋和菠菜；

忌吃芡实，山楂，螃蟹，海蜇和海带。

我一向愿意相信老祖宗在养生上面的智慧，所以严格遵守，开始吃素。

作为一个瑜伽人，不仅仅只是行为上吃素，还更希望，能够做一个 “ 素心人 ” 。

疯狂的疫情依然挡不住 2 月的晴暖阳光，初春明丽，让人忍不住心生欢喜，虽然此刻万籁俱寂，但是，过不了多久了吧？天地人间都会热闹起来的。

过去的总会过去，活下来的人还是不要再想着征服山川眉目秀丽，也无需再大爱大恨，应当学会以平常心和自然万物生灵和平相处。

与自然动物执手偕老，也未必不是一件美事。

比如在个我与群体的争斗里，一般情况下，个我会输给群体，但是也不必争锋相对，在所不惜；若不只是单纯为了分个高下，定要你死我活，握手言和也不失是一种美德。

瑜伽世界里呆的久了，总渴望 “ 平和 ” 和 “ 和平 ” ，一切都愿意简单化。于是，将世界上的人也单纯只分为两种：

习练瑜伽的人，和不习练瑜伽的人。

习练瑜伽的人，易于分辨；从眼神，言谈，举止，甚至是笑容，都可以轻易识别。她们皆是寂静，热情，单纯，轻盈，时常面带微笑，且热爱自然；会保持自我意识，但却不具备攻击性。

像一个在垫子上挥汗的时刻，一个人斜倚夕阳遥望落日的时刻，一个人在深秋的森林里散步的时刻，一个人也可以一日三餐将自己照顾好的时刻；总有一种特有的平静从容，静气的姿态。

人多时也好，人少时也好，都能找一个角落，安安静静做自己，那就是瑜伽人。

一旦深入瑜伽的世界，瑜伽人的标签，就很难再从身上撕下来。

我们从不否认：瑜伽，是个无底洞。

无论是处在生活上还是工作上，哪怕是感情上的低谷时刻，心情再不好，只要打开垫子，从呼吸静坐冥想的那一个时刻开始，一两个小时的光阴就在吸气呼气，伸展扭转之间轻轻划过。垫子卷起，再看窗外，天地乾坤已换，只剩下辽阔；内心千山万水也过，无论是怎样的境况，都可以安静下来，喜悦而平静的面对。

“ 一个人只拥有此生此世是不够的，她还应该拥有诗意的世界。”

瑜伽，无疑成为了焦躁的现代人最舒缓内心的减压方式。

安静，缓慢，从容。

疫情铺天盖地，在瑜伽人心里，也不过是刮风的日子，下雨的日子，有沙尘暴的日子；大家彼此相视一笑，心照不宣，悲伤是有的，心痛是有的，但是发挥余热之余，还是要做一个不给社会添乱的人。

我身边的老师同学都在用自己的方式贡献自己的光辉，在疫情宣布之初，就开始免费为大家网上授课，就算是足不出户，也不至于寂寞，不至于让自己的心灵出现紊乱焦灼。

这是寻常岁月里，关于梅花的消息吧？

为了弥补身体上的缺陷和修复不健康的身体，瑜伽，已经陪我度过了数不清的寒暑。后来，我开始整理笔记，分享心得，开始了人生的另一种可能性，在坚持瑜伽的同时，也完成了坚持写字。某种意义上讲，瑜伽和写字，陪我穿过了人生中最难捱且心灰意冷的一段日子。

心怀感激，想着，这便是瑜伽的魅力；

这也是瑜伽人，不同于其他人的魅力。

人生和天气一样的，做好防护，雨天打伞，晴天遮阳。

天灾也好，人祸也好，疫情也好，也不过是一个季节；

心态好了，季节，一切，都会过去的。

必定，这世上不只是世态炎凉，还有 “ 大爱无疆 ” 。

我爱瑜伽，也爱自己是一个瑜伽人。