有关头发掉的厉害问题

朋友圈啊身边啊经常有人说头发掉的好厉害，

百法用尽都没有效果，

特别是洗发水，

被寄予厚望又被失望，

真的很无辜～～

结合生两个孩子的真实经历，

我觉得掉头发厉害除了自然新陈代谢掉了还会长这一因素外，

最主要的是真的要吃好/睡好/心情好，

把希望都寄托在外在的产品上，

效果真的微乎其微。

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生老大母乳四五个月前后的时候，

掉头发可夸张了，

梳头一把一把跟沾在头皮上的一样，

一碰就掉，

洗头更吓人整一起一缕一缕，

睡觉床单上穿衣服后背全都是，

跟电视里绝症患者拍的特别像，

虽然知道原因但是还是怪吓人的。

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明显对比的是，

小宝现在也母乳了一年多，

头发掉也掉，

就很平常，

梳高马尾，

以前大脑门子额头那一个光溜溜，

现在还生出来自然的刘海，

用的洗发水都是我们系统卖的常规的普通款，

而日常生活为了两个孩子的营养，

在吃的方面是既花了心思也花了钱的，

五谷杂粮水果肉蛋奶虾各种蔬菜天天都是花样搭配，

为了养成好的作息习惯，

基本上九点就关灯睡觉了，

之前一个人带两，

也是真累，

到点沾着被子就睡着了。

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心情好这个东西怎么说呢，

我们这个年纪大家感同身受吧，

压力大吃不好睡不好营养不够就是容易白头发掉头发显老啊，

所以，

心放宽放宽再放宽无限放宽吧，

为了身体发肤[咖啡]