瘾和习惯

忽然想到，戒烟瘾是不是很难受？为什么有那么多的人戒烟都戒不掉？

我知道海洛因什么的那种毒品的可怕，那真是沾上一点一生就毁了。从这个角度上来说，吸烟也是一种吸毒瘾，只是症状轻微罢了。

曾问过同事的戒烟的感觉，述说之下才发现，那和戒毒的感觉一模一样。

人真的是难以抵制这种瘾吗？

据说戒毒最难的不是生理的瘾，而是心理上的瘾。而同事也说，忙起来时，其实想不起抽烟来。但是一闲下来想起抽烟，或者是看见别人抽烟，都会忍不住……

真是可怕的“瘾”！

这让我想到了习惯这个东西。

是不是习惯从某种意义上说也是一种瘾？因为习惯也分好习惯和坏习惯。

我们锻炼自己形成好的习惯，其实是从心理到生理形成一种良好的身体条件反射，进而促进自己的全面成长。

习惯成自然，指的应该就是这种成果。

而习惯一旦发展到极端，应该就是癖好了。

——这种情况下，效果可能会走向反面。