晨跑

      新的一天又开始了，今天眼睛睁开刚好赶上早课，能沉下心思坚持完1个小时，心情也格外的舒服。接着便是去外面跑步，我换上运动的短衣短裤，把头发梳了扎紧然后编好辨子，穿上运动鞋，把强国里的读书打开，插上耳机，放着故事，腰上别上运动包，打开门出发了。踏着轻快的步伐来到楼下，望了望远方的山尖，轻柔的太阳光刚好照在山尖，今天又是一个大晴天。

        我沿着自己规划的路线慢慢的跑着(我的路线是从我们家向下街跑到公路，然后绕过立新桥，往胆扎木沟跑到三小队的步行道，再从步行道到小学后一直到中医院，最后下坡走回家。)为什么要走这条路，是因为我觉得跑上坡会出汗，这样才能达到锻炼身体的目的。为什么要选这条不长的路线，是因为我必须要在20分钟内跑完，才不至于上班迟到。

      跑到街上时，两边的铺子除了买早餐的已开门，其他不需要起早的门还是关着的，偶尔有人说话，也显得很大声，听得特别清晰，除了就是小鸟叫声。没有别嘈杂的声音。来到公路上，我放快脚步，旁边的桂花树向我后边退去，我看没車赶快跑过公路，来到河边那条步行道，河风轻轻抚过，此时也觉得有些冷，但刚刚好，身体也渐渐热起来。闻着杂草野花和花椒的清香，看到五颜六色的花和火红的花椒，听着啾啾的鸟呜，顿时神清气爽，那有盛复的气息。几分钟后当跑胆扎木沟时，慢慢跑都感觉喘不过气来，脸上开始发红，身体也开始冒汗，在心中鼓励自己再坚持坚持跑到鼎盛然后就可以走一下，但是脚巳快要不听使唤了，坚持着抬脚，终于到了鼎盛那门口，脚自然就不听心想了，停下开始走啰。走了一会，又开跑，短短2千多米上坡路，可能跑得有6分钟，跑会儿停会儿足足息了3次，然后到了最后一个上坡路有200米，争取一口气拿下，一过此坡后面的路跑得就简直太轻松了，我大口地吮吸着道路两旁大树赐予我的氧气，轻松喻快地跑回到了家，此时已是大汗淋离，但是心情却格外舒爽。

感恩自己的自律，执着与坚持，一直要这样下去哟！