2018-07-01

身心驿站暨一品九型233期觉察营


第七天


一、今天周末,找个人好好慢慢聊下本周的心路历程和觉察体会,注意,找一个对方感兴趣的人,听听她的反馈是什么,写下来。

今天一天都没有约朋友,每个周末没有特别重要的事情都在家陪两个孩子

二、本周的觉察营就要结束了,你想对上周没有进入一品九型课堂的自己说什么呢?而接下来的一个月,你有准备如何践行和保持你的觉察成果呢?

想对没有上九型之前的自己说对不起,在此之前我看到的都是负面的,也在不断的折磨自己,而自己也在期中深受其害的感觉,其实人生都在做减法,人生也有很多不尽人意的地方,选择了开心就会开心,选择不断沉浸在痛苦中就会更痛苦。

接下来每天写一份日记,不论心情如何,记录下来,去觉察自己的健康层级在哪个位置 ,不断的学习来提升自己

三、如果你觉得三天两夜课程和觉察营对你的改变确实有用,你想邀请谁和谁进入课堂?为什么?你准备具体如何感召她们?如果感召成功,你希望获得怎样的奖励?

我已经感召了二个朋友进课堂,因为我觉得我爱他们,想大家有更多的话题可以同频。奖励就是希望自己死火的时候有人开导一下,指引一下让自己可以尽快的走出负面情绪



20180701

你可能感兴趣的:(2018-07-01)