探寻内在动机（2021年6月1日）

近半年的学习、码字，帮助自己解决了不少迷惑，比如“到底要不要读个EMBA”、“老公是一个怎样的存在”、“孩子的教育是怎么回事”、“为什么工作，为什么要坚持这份工”、“我到底要怎样的人生”......等等。

最近听樊登讲《内在动机》和自己感悟颇有些相似，立即买回一本详读。这本书从人类动机入手，分析如何才能永远带着乐趣和好奇心学习、工作和生活？在焦虑和重压之下重新发现真正的自我。世上每个独立的个人看似每天在做着独立的决定，但其实无时无刻不在受到控制而行事。这控制是世俗的价值观（财富、名誉、地位、美貌）、是从小被写入的模式（要努力要上进要出人头地要漂亮要身材好要勤奋要很多的财富要很高的职位要温顺要贤惠......）等等，被控制对应的是自主，即根据自己的意志行事，并感到自由。自主行事时，人们完全愿意做他们所做的事情，并且带着兴趣和决心沉浸在做事的过程中，其行为来源于他们真正的感觉。

探寻内在动机并不是完全不受世俗的约束，冲破社会价值观的牢笼，而是在学习工作和生活的过程中要带着一份觉知，在追逐美好生活的过程中，不要忘了初心，不要为了追逐而追逐，舍本逐末了。比如因为让别人觉得很努力而去攻克对自己难度系数较高的“EMBA”考试； 因为想要更大的房子或者更高的职位，而不惜牺牲健康和家庭；

探寻内在动机可以令我们更从容，接纳自己，跳出自我苛责懊恼的陷阱；可以令我们全心全意的养育孩子，给他们无条件的爱，享受生命花朵绽放的喜悦； 可以令我们有能力支持他人的自主； 可以让我们更好的胜任工作。

近一年来的经历，让自己向内求、向外学，是在四十不惑之时，老天爷赠送的一份大礼。反复的琢磨、持续的试错、不断的审视、聆听内心的声音、探寻深处的自我，让自主重回身心，并有能量给孩子和家人自主，大家共同享受自由又相互支持的融洽状态。这些美好的体验或许就是促进我要继续细品此书，获得更多精隨保障的动力吧！