胡新林，中原焦点团队网络初级22期，坚持分享第48天2020.7.26

读书笔记

创造成功经验————让孩子重获信心

一、小小的改变带来大变化

SFBT看着每一个小小的改变，相信一个小小的改变会带来大变化，达到滴水穿石的效果。在“冲动的小明”案例中借由一个改变（小明学会了控制情绪的方法），又引发了其他改变（改善人际关系）。而引导团体其他孩子去行动（一起替他鼓掌），让小明在团体中感受到同伴对自己的善意。进而在面对同伴时也会产生一些不同的行为。由此可见，即使是小小的变化都要予以珍视，因为那可能就是解决问题的关键。

二、“再保证”对于孩子的重要性

小贴士：“再保证”指的是我们对孩子表达：不管发生什么事，我都会爱你这个人，也许你的行为需要修正，但我不会因为你的行为不喜欢你！

在心理咨询时，有时会遇到试图挑衅的咨询对象。这些孩子因为生命经验的不良遭遇（比如遭受了家庭暴力或侵害等），对自己的意义与自我概念也往往较差，他们不愿意相信自己是好的，同时也不愿相信会有人真心对他们好。面对这样的孩子，我心中充满心疼，因为他们觉得自己不好，没人疼爱。所以不在乎自己，也不会想要改变自己的行为。对这样的孩子而言，必须先透过“再保证”，给予他们接纳与爱的感觉，再帮助他们建立成功经验，如此才能真正扭转他们低落的自我价值感。

一般家庭中的孩子，也有可能因为父母在教养上无意的不当贬损（骂孩子很笨，没用或做一些人身攻击等）。造成孩子自我价值低落，如果父母想要对孩子的人格发展有帮助，或者改变亲子关系，也需要从“再保证”开始对孩子的情绪、感觉与行为给予支持与同理：

①对呀，爸爸妈妈也觉得那真的很难。

②我觉得突然发生这种事情让我很伤心……

③嗯！换成是我，也会很难过。

让孩子感受到：

———不管发生什么事，父母永远都爱他。

———不管发生什么事，父母永远都会陪他一起面对。

让孩子感受到来自父母的无条件接纳和支持，并配合“三不措施”，不分心，不批评，不建议。如此一来，才能帮助孩子安心的在成长的道路上稳稳前进，继续产生学习、探索创造的动力。

二、《飞行少年》的启发

台湾纪录片飞行少年记录了一段故事：一些遭受家庭暴力、失亲失养或者是有偏差行为的少年，在老师和观护人的带领下，展开了一场骑着独轮车20天环岛1000千米的旅程。其间，他们遇到过台风、大雨、私自脱队、与师长有摩擦等惊险状况，但还是克服了种种困难，完成了旅程。

对他们而言，收获的不仅是能够坚持以完成这趟不易的旅程。他们在其中不断照见自己，同时也通过这样的成功经验，修复了对自己生命意义的理解，改变了他们对“困难”的认识，更感悟了坚持和做到的意义。

老师相信：如果能给孩子一个强而有力的成功经验当他生命的依靠，这些孩子就不会走偏路。因此，协助孩子建立成功经验，就等于送给他们一生受用的礼物，我们当然无法一辈子陪伴在孩子身边，但我们却可以通过这样的举动，帮助孩子建立良好的自信心与自我价值感，这比什么都重要。