【李海峰DISC人际关系训练营学习报告】你真的是你吗？

1.DISC理论：

D-Dominnance:指挥者。关注事，行动快，目标坚定。代表人物：拿破仑

I-Influence：影响者。关注人，行动快，“自来熟”。代表人物：克林顿

S-Steadiness：支持者。关注人，行动慢，喜好和平。代表人物：圣雄甘地

C-Compliance：思考着。关注事，行动慢，讲究条理。代表人物：比尔盖茨

三个前提条件：1.每个人身上都有DISC，只是比例不同而已；2.DISC四种行为风格，不是缺点或者优点，而是特点；3.DISC是可以调整和改变的。

2.DISC 运用到时间管理

听了小强老师的DISC与时间管理相结合的课程后。通过笔记来对应自身特点。

D型：目标感强，效率高。想要的太多，眼高手低。不知道真正想要什么

方向比努力重要，不要在错误的方向奔跑。喜欢做规划

猴子法则：学会授权，容易把别人的猴子抗在自己肩上。明确责任范围

白板：所有人都能看得到，和团队同频

需要修炼S退后一步，海阔天空，成为支持者，关注团队的需要

番茄工作法，需要修炼D同学的方向感

I型：没有解决不了的问题。效率高，注意力分散，只有开始，没有结束。同时关心太多，焦躁不安。

要事优先，三只青蛙，本子上画思维导图：发散的，空白或点状背景的。列出三只青蛙，进行任务分解。需要修炼C的秩序感，

S型：积跬步以至千里。S都能按时按量完成，容易失去边界，不会拒绝

精力就是效率，番茄工作法，番茄土豆

需要修炼D同学的方向感

C型：做事靠系统。列出时间表，需要详细的规划。

衣柜整理法：分堆放入格子间。脑袋的事情收集出来。分门别类。

滴答清单：待办事项集中，清单式布局，提醒功能

学习I的去脑存心

通过这节课的学习，自身是高I，采用三只青蛙的方法管理时间，并且增强自身的秩序感，从小的方面着手拿的物品即时归于远处。很受用。

3.懂比爱更重要

将DISC的理论运用到自身的人际关系。

和男朋友一直是异地，我很容易就生气，而他在我这里感受不到被认可。学习DISC后，让他进行测试，不出所料是SC型。针对他的特征，专门和他聊天，从一开始在一起到现在他的默默包容和付出，看到了一向坚强的他眼泛泪花，才知道这些年情感上我一直是索取者，仅仅是说出我看到的他的付出，我们的关系也更进一步了。爱他更要懂他。

剽悍江湖访学计划