2019-06-30

                太极拳松的难与易

  开始在日坛跟马师父学拳时，师父与拳友们一个个都说打太极拳、推手，一定要松。可我怎么也松不了！所以总以为，松，太难了。

    想起过去自己“松”的样子，不由得从心底笑出来！摆起架子，往下一蹲，一本正经“认真”模样！师父老说我那是“堆”！

    后来经师父教导和多次试手，逐渐感觉，松，并不怎么难。

    每天站桩、打拳的时间绝对要保证，当天的课因故落下了，睡觉前得补上！

    最重要的是保持平常心。放下所有追求、好胜、攀比等心理，静下心来，随时处于坦然状态，松，自然就成了。我过去总是刻意追求，结果越“松”反而越紧。

    现在我打坐或站桩前，会把身边该处理的事基本料理妥贴。行功时没有任何顾及，心是清静的。虽然这个还是有刻意嫌疑，但我觉得我目前只有这个层次。总有一天我会随时松下来。

    当你站着或坐着，甚至面对推手的对象，做到什么也不想，连“松”也不想，我与周边的一草一木一物一人是一样的，是自然界之一！当有什么碰着你，你会有第一自然反应：推手中如果是对手碰你，也随其自然反应，不要有主观意志，对方一般会觉得你“不好惹”，有功夫；故意无事生非者例外。

    不知我这样对松之难和易的理解说得通否。有兴趣不仿试试。