谷爱凌的成功秘诀，一起来看看

2月8日，在自由式滑雪女子大跳台决赛中，谷爱凌最后一跳以向左偏轴转体1620的动作完美逆转，收获个人首金，为中国添第三金。

当天颁奖典礼上，谷爱凌开心地将金牌放在了嘴边庆祝胜利。

其实，谷爱凌不仅滑雪天赋一流，还是一个妥妥的学霸，曾经的她用一年时间完成了高中两年的课程，最终在2020年被斯坦福大学录取。

谷爱凌如此优秀的秘密是什么呢？
第一：保证充足的睡眠
在一段谷爱凌早期接受采访的视频中，她本人曾“自曝”过秘密武器：从小每天晚上睡觉10小时！睡觉不仅会促进身体和大脑的成长，而且白天学习或训练都会更聚焦。
所以，强烈呼吁所有的父母不要再压榨孩子的睡眠时间。

第二：良好的家庭教育
谷爱凌出生在一个学霸家庭，父亲毕业于哈佛大学，母亲毕业于斯坦福大学，但是父母对她并没有很高的要求，而是完全尊重她，给她足够的自由，让她做自己喜欢的事情，所以才有了如今在滑雪场上的飒爽英姿。
谷爱凌的母亲说：我不需要她一定要上斯坦福，只要一直保持学习就可以了。

第三：在自信中成长
谷爱凌从小在家人的鼓励中成长，她的家人从来不吝啬赞美，“我们家爱玲永远都是第一、永远都是最棒的”，这些话让谷爱凌从小就自信满满，也养成了不服输的一股劲儿，要做一件事就全力做好，做到第一。

谷爱凌的成功秘诀，值得我们学习。
也值得我们所有的父母和老师深思，有多少孩子可以睡够10小时呢？有多少父母望子成龙望女成凤？又有多少孩子受到表扬和鼓励？

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