20180812八月第二周周检视

爱非坚持

每天进步1%，成为1%

没有正确的生活，就没有卓越的人生

得而不舍，非仁善之心

     

      八月第二周，嘉许能量满满的自己！
这一周，完成了每日晨间日记计划的重要事情！

能励打卡5/7

学习7/7，每日至少两小时

瑜伽3/7

运动15公里/周，运动步数90907步

汗蒸1/7

拔罐1/7

中医养身1/7

有效护肤7/7

陪伴孩子5/7

朋友聚会三次，收获快乐与成长！

        每天清晨醒来，立于镜前，都会给自己一个精致的妆容！发现百分百从内心欣赏自己、捕捉自己闪光点、不再追求完美的心态原来是如此美好！

     

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        家里良好的5s，也让自己养心悦目！

        值得嘉许的是自己对人对事，积极阳光赞美宽容与更舍得的心态！读了一本书《有一种智慧叫舍得》得而不舍，非仁善之心。不是非斯不可矣，尊重与礼尚往来！

        慢慢解决了老大难，晚上九点多就有睡意，并能安然入睡，且能午休半小时！

        习惯晚上少餐，戓以牛奶取代，这周开始做到每周轻断食一天！营养均衡，靓汤，合理饮花茶、饮水量、水果每日必不可少！每喝一碗靓汤与水果，都能感受到一份美美的心情，并心怀老天对我的恩赐！特别喜欢亲自上水果店挑选水果的愉悦感！

          休闲娱乐不沉浸其中，但也是生活必不可少的乐趣，每到一处，戓能触发我心情灵感的景与点，我都会用特别的方式记录下来。同样一片天与资江水，在不同时期呈现不一样的美景，观景的我始终没变，但能收获不一样的风景，“拍美照”是我最热衷于生活的一种方式，对我来说，不是矫情、也不是炫耀，我享受着一张张美照带给我的喜悦感！爱它就去拍！欣赏“臭美”与大自然的美！

       

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这一周，对处于青春发育期的女儿，与女儿一起分享了我青春的那些事。女儿不再那么挑食，女儿也更加明白营养对她的重要性！向孩子讲解与引导了青春期发育的常识，以能帮助孩子健康快乐的度过重要时期！

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      运动方面，这周跑步15公里，步行90000多步，因生理周期以及一次汗蒸，一次拔罐疗法，所以跑步公里数没跟上。下周继续吧！

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          为最好的自己点赞，不亏待自己，幸福是懂得珍惜生活的点滴，也包括自己给自己的礼物----最爱的999以及我的玫瑰精油

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        父母好好学习，孩子天天向上，这周孩子也积极行动起来

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      用脚步丈量世界！爱非坚持！

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感恩父亲对我们生活的照顾及美味的饭菜

感恩助手的帮助！

感恩师傅送给我的书籍

感恩朋友及身边每一位人！

感谢五组伙伴的团结互助！

下周重点

学前准备工作

微针疗法

房子

养生

烂开始，好结果！践行快乐！