2022-11-16晨间日记

今天是什么日子

起床:6:40起来先拉伸

就寝:十点半左右睡觉,但是睡着花了一些时间,可能是任务延迟比较晚,大脑比较兴奋,尽量保证十点后不碰手机,所以十点前完成所有任务哦。

天气:下雨风很大

心情:还可

纪念日:高冷的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:


改进:更好的利用零碎时间哦

习惯养成:早点睡觉,物质的欲望降低一些


周目标·完成进度

本周尽量把单词背完吧,没有背完也没有关系,注重过程,推拿学考试内容这周完成哦


学习·信息·阅读

传染病整理了病毒性肝炎,外科学学了乳房疾病,方剂学学了香苏散和小青龙汤

英语阅读五分钟,循序渐进吧,没有关系


健康·饮食·锻炼

好好吃饭好好睡觉多拉伸


最美好的三件事

1.专注25分钟

2.阅读英语5分钟左右

3.尤克里里练的稍微溜了一点


思考·创意·未来

宝贝,不要过于关注他人

可以看别人穿什么衣服什么鞋子,用什么东西,但是心里得平淡淡然处之,不羡慕不嫉妒

在专注的时候尽量不要让别人打扰自己,也不要因为别人改变自己的计划,更不要去委屈自己。

一些零碎的时间可以用在电子版阅读上面呀,拉伸呀,阅读英语呀,看英语新闻呀,学习强国呀,等等。

宝贝,我希望你做到不慌不忙,严谨一点,认真一点,专注一点。

你身边有太多人,影响你学习,让你不要学习,让你停止学习,加入他们一起,宝贝不要管别人太多,专注自己吧。

对于物质欲望少一点,专注于提升自己,修炼自己,好好爱自己哦。

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