2021-08-16 读书卡片NO.112《起床后的黄金一小时》前言部分

阅读日期：2021.8.16

阅读打卡：112天

阅读时间与笔记整理：45分钟

书名：《起床后的黄金1小时》

作者：【日】池田千惠 著

                范宏涛  译

【我见】

~逆转人生的黄金1小时

——本书主要面向有以下烦恼的读者：

1.感到时间不够用。

*无法顺利早起坚持、早起或者早起后没有精神。

*即使早起，也没法按节点推进自己想做的工作。

*想做的事很多，但由于工作太忙而抽不出时间。
*想要减少加班频率，在规定时间内完成工作计划。
*工作时间太长，看不到未来的光明前景。

2.对职业和未来发展感到迷茫。

*专注于眼前的工作，但工作中觉得学不到什么专业知识也感受不到快乐，今后不知道如何是好。

*一会儿想做这个，一会儿想做那个，总是四处出击，而不能在当前岗位上坚持。

*随着工龄的增长，工作的担子越来越重，觉得一辈子都在为工作而活着。

~如何实现大部分人都无法实现的目标？

1.早起最大的好处，就是可以抽出对人生最为重要，也对自己未来发展最为必要的“播种”时间。

2.习惯改变，人生就会改变。本书建议大家从自己的实际出发，然后根据未来发展的需要，适当的对“早上固定习惯”进行战略性调整。

3.千里之行，始于足下。只有平日多多积累，才能换得未来的成功。

4.如果每天都能得到一些此前从未有过的收获，那么就意味着逐渐靠近了理想。

5.在每个重要的时间节点，按照理想来确定适当的优先顺序，使之形成“早上固定习惯”，那么你想做的事就可以实现。

6.将“早上固定习惯”作为每天的理想状态进行坚持，对我们改变自己，把握不确定的未来至关重要。

~永远不要有“明天再去做”的想法。

*当你想着稍微认真一点重新再来的时候，“认真”一生也不会到来，因为现在做的不好，岂不是应该立即好好的把握机会认真的对待每一天吗？

*认知出现问题，到时候会后悔莫及。

*前进的路上大有可为的事情有很多，上1小时可以让你一步步实现。

*借用美国企业家本·霍洛维茨《创业维艰》中的一句话：“欣赏自己独特的性格，珍爱自己的成长经历，相信直觉，因为成功就在那里。”