今年的优质课比赛终于圆满结束。上次参加优质课是在2016年，时隔四年，再战沙场，不得不说，这真的是一场硬仗，还好，在大家的托举下硬抗下来了，为自己的封山之作画了圆满的句号，也给学校，给所有在这次比赛中给予我支持与帮助的家人们一个交代。
对于这次区赛和市赛，一路走来，再次感受到了强大的亲友团的力量。今天恰逢感恩节，所以，我今天的交流，一是汇报，二是感恩。
一、艰难的过程：
9.29区赛，11.17市赛，期间还有一次威海市学科会，朋娟上课。前后2个月的时间，一直在不断的打磨课，真的是在做着大家最喜欢的事——潜心研究教学。
准备区赛的时候，因为是模拟课，基本上是自己独立备课，毕竟区赛是完全可以预设的，想怎么讲就怎么讲，课的好坏看设计也看选手的表现力。我用接近五天的时间打磨思路、准备课件和说课稿。最后两天是熟悉记忆。我记不住文字，就对着课件练，闭着眼背到第一段就走神，很难集中精力，没办法就用手机录音，反复播放，听自己的思路，语调，熟练程度等等，用一个旁观者的眼光去审视自己的课。过程很遭罪，结果挺喜人。就在比赛当天早上起来开始拉肚子，到了实验中学两个耳朵开始耳鸣。站在讲台上从南走到北，来回两趟。不紧张是假的。而且自己给自己的压力太大，担心自己因为时间长不参加讲课比赛而砸了曾经创下的成绩。因为今年城区学校一家出三个，生物界的高手基本聚齐了。还好，当真正开始上课，所有的准备都表现出来了，一个环节一个节点都没有忘记。
市赛就艰难多了，除了预设，会有太多的课堂生成，讲的细胞又很抽象。所以，思路很重要。在咱家用不同的思路讲了三次，第四次在实验中学试讲，名师共同体成员在教研员带领下参加听评课，结果，一塌糊涂。已经没有时间去哭了，那天下午开始投入真正的战斗，开启了我12年和16年去省里比赛的模式。每天晚上过半夜睡，四点准时在电脑前，真的是上来狠劲了，那种狠就是只许成功不许失败。折腾了两天，周天下午去米山试课，这一试，体验活动多了，超时，回来接着改，周一下午又去了一趟米山，完善很多，还有不足，晚上回来继续改，十一点多，教学设计才定下来，打印，装订。第二天于主任亲自驾车，带着我和朋娟奔赴赛场，比赛结束，虽然自己仍然感觉很多地方处理的不完美，但是结果大喜。
整个过程，历时14天，最高效的就是后四天。前后试课6次，第7次是参赛。个人赛史最多的一次准备。超过了两次省课。
二、我的收获：
通过这次市赛，有三点感触颇深
（一） 要达到什么样的目标，就要付出对等的努力。
天上不会掉馅饼，课都挂在网上，公开透明，只要是懂点业务的人都会从课的设计和课堂学生表现去评论课的好坏。所以，不用顾忌认不认识谁，想取得好成绩，拼就行了。你是金子，谁也遮挡不住光芒。想方设法把课上好才是目的。怎么上好？自己要努力，要舍得遭罪。我本是体质相对较差的人，但从试课糟糕那一刻起突然变得坚强，不怕熬夜不怕起早。机会难得，就怕上不好。自己如果不做充分的准备，上课是没有底气的。如果预设不到学生会出现什么情况，真的出现了自己就会惊慌失措，或者不予理睬，按照自己设计的走下去，而这恰恰就是评委们在意的，是考察一名老师的应变能力的关键所在。所以，怎样准备充分都不为过。舍得遭罪，就得承受那些辛苦。两次比赛我都出现了拉肚子和耳鸣。而且胃疼，一晚上嘴里出现了四个溃疡，满嘴的皮都烧没有了一样，吃一丁点有热气的饭就觉得火烧火燎。大把的胃药去火的药吃。睡眠本就不好，我怕头疼还提前吃了布洛芬。一边备课，一边对自己说，这辈子再也不讲优质课了，太遭罪了。但说完继续备课。晚睡早起，做着梦都在备课，迷迷糊糊中有个灵感了马上爬起来在纸上写下来……时间上靠上去，全部精力投入进去，课就逐渐打磨出来了。很多事情，咬咬牙就硬抗下来了。
（二）借力很重要，备课团队很重要。
一个人的力量再强，离开了团队都一文不值。都说三个臭皮匠赛过诸葛亮，我的备课团队很强大。在这次准备中，我借了太多的力。名师共同体的、咱们家的朋娟和孙霞，还有米山中学的。我把共同体的几个成员还有朋娟拖到一个群，叫做备课群。从那天晚上就开始把上课流程和课件一遍遍的发，问大家这个思路咋样，这个活动咋样，学生可能会怎样，哪里是易错的地方，教材的走向，评价的设计，等等等等。周五晚上刚改的，周六早上又被自己否了，反反复复，十几版能有。备课群的姊妹们很给力，孙主任负责大方向把控，姊妹们轮流提意见，睡得早的就早打电话，睡得晚的就晚来电话，一交流就是一个多小时，朋娟更是一直守在电脑前等着帮我做课件效果，那个字先出现，那个图片后出现等等，无论深更半夜，还是凌晨五点，只要我在群里发课件，她都会回应，每一次试课陪同，每一个环节跟着打磨，随时随地在等着我找她。周日试课去给我花钱买橘子杯子牙签之类的实验材料。收集完各种建议我边梳理边改，在半夜后再整理出新的一版。去米山中学两次，刘校长、先红、苑老师都帮我听，提的意见非常关键。霞子在烟台学习，期间给我打过两次电话问我准备的咋样了，我抓起电话就是一通说课，每次自顾自的滔滔不绝把课说一遍然后问霞子：你觉得这个思路么样？走火入魔一点不为过。
备课的过程就是集思广益的过程，大家在碰撞中就会生成许多新点子。 所以以后大家有机会参赛，一定不要闭门造车。一定多上几遍，多听听别人的意见，一开始，就要找几个你认为能超越你引领你的人帮你定定思路和方向，当然自己还是主力，要有自己的东西，自己内心的东西表达出来才更自然。多参与讨论课，讨论的过程中每个人都会成长。把自己放开，不要固执，去听别人的想法，慢慢融合成自己的东西。磨课是最能提高人的专业能力的。
所以说，我这节课，也是云集了文登生物的高手，毕竟是代表文登参赛，孙主任派出了名师共同体成员，我更是优中选优拖了几个抗叨叨的。大家智慧的结晶，我用自己的课堂呈现罢了。当然最受益的还是我本人，因为整节课目标的确定、每一个环节的设计，每两个环节的衔接过渡，每个评价的设计，我都是经过深思熟虑的，绝对不会让任何一个环节来凑数，来增加课堂表面的热闹。让课堂真正的有深度。我努力做到让每一个资源都有效的指向学习目标。在磨课的过程中，我对课本身的理解越来越清晰，通过一次次试课，对学生存在的疑惑点，课堂会出现哪些问题都有数了，如何应对也就有数了。所以说，兵不厌诈、文不厌改，课不厌磨。
（二）大家的托举最温暖
本次备战两级比赛历时两个月，期间经历过各种检查，为了让我安心比赛，于主任、宋主任没安排我干任何检查准备的任务，组上的刘慧老师小杭老师也是格外辛苦。于主任总是说我，你安心备课就行，这是大事，代表文登的，得拿出文登水平来，然后又反过来安慰我别有压力哈，拿个证就行了，不断给我减压。
在毫无思路情绪有点焦虑的时候，宋主任在楼梯上遇到我说，妹妹啊，要学会允许和接纳，允许自己有不完美的一面，别给自己那么大压力，非要第一吗，谁规定的就得弄个第一，身体第一哈。很实在，很温暖，心瞬间柔软下来。
玲玲主任经常放学后和我探讨其他学科的好课标准，大同小异，那就是再也不要表演成分的虚假热闹没有思维含量的课堂了。预设生成都很重要，会考查老师对课的理解，问题的设计、对知识的呈现以及对学生表现的理答情况。这种思路对我很有启发，生物也是这样要求的。比赛当天还发信息给我鼓劲。
两位班主任老师替我包揽了所有的家访任务，翠姐和腾腾每次生物课前都在教室帮忙组织学生做好课前准备。有时候还主动要求帮我看着让我备课，虽然没用但是心里很暖。
对桌刘瑜老师，更是为了俺安心备课，一次水都不用俺打，一次垃圾都没让我送。
海波、小鲁、珊红、红玲、晓玲，每次遇见都会说，唉，小毕弄课一点也帮不上么忙，加油哈，一定没问题的。其实你们不知道，你们的陪伴鼓励就已经是最好的帮助了。
一次周四轮着上的晚自习让我忘了，下班就回文登了，结果，曹老师和小玉老师直接帮我上了一节课。
侯老师不厌其烦的帮我印刷导学案。
王腾为了让我 课件出彩，主动提出要来我家给我做动画大师版本，打过好几次电话，主要是我担心不会操作，还是用了最简单的PPT，说到这还要感谢我的学生，我在俩班试课的时候，学生都教给我怎么用一体机，教给很多方法，我说你们好厉害怎么会这么多啊，孩子们说不同的老师用的都不一样，我说原来你们把你们学到的都告诉我啦，对我真是太好啦。看，这就是集思广益。
赵一李老师负责我所有视频的剪辑，儿子住院了，不管多晚都会在当天传给我。维萍经常开车拉我，不让我开车，说怕我分心开着车想着课太危险了。
比赛当天，于主任亲自驾车拉着我和朋娟去比赛学校，帮我联系所有相关事宜，见学生、分小组、排座位、发小礼品、拷课件、吃午饭、下午的摆仪器、分材料、拷上课实录……我安心的享受着于主任和朋娟对我的照顾，也越发的害怕失败。
说真的，这段日子很辛苦，很累，但我不是在孤军奋战，是一群战友们在时时刻刻陪伴着我，和我并肩作战……一件件历历在目的往事让我一次次感受到艰难也感觉值得。
所以，没有人可以随随便便成功，任何时候的成功都不是靠单打独斗得来的。靠自己、更要靠团队、靠集体，天福山中学是一个温暖的大家庭，我们有缘在这里共事，我们就应该相互取暖。一个战壕里的战友只有相互扶持才能走的更远。今年我们家在优质课公开课方面硕果累累，是我们每个人努力的结果，更是我们集体智慧的体现。
把教学当成一种快乐，把研究教学当成一种幸福，而当你真正投入到这种研究状态中的时候，这种幸福感是持久的，源源不断的。世事浮沉，功名利禄，很多时候，生活会给我们带来很多烦恼，但是我们要学会快乐成长，做一名幸福的教育者。一直走下去，不断成长，不考虑年龄，只为丰盈自己的内心。
祝咱们学校越来越好，也祝在座的各位快乐教学，舒心生活，幸福永久！