碎碎念

明天国庆节,祝福伟大的祖国生日快乐!祝愿祖国永远繁荣昌盛!

01.静生智慧

生活是需要智慧的,比如吃,现在好多人图方便叫外卖吃快餐,吃什么直接关系到我们的身体健康,从今天开始早起几分钟,给自己做顿饭。

在茶馆待时间长了,会增长智慧。昨天回来的路上看到蓝天白云,马上说出:天高云淡,望断南飞燕。我会几首简单的诗词,没想到会突然说出这首词,心情大好,好像自己增长智慧了

02.常跟老人聊聊

与老公公聊天,他说起三国中的左慈。传说是三国时的人物,活了130多岁,道行特深。网上搜到一些他的传说,敢情三国除了诸葛亮以外还有这号人物,厉害。

03.没事听听养生讲座

今天听了赵之心老师的养生讲座,学到一些简单的健身操。一些常坐办公室的人,太需要锻炼了,锻炼肌肉的力量和脊柱柔韧性。身体好,吃嘛嘛香,干啥啥行!

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