董虹心理咨询师
董虹心理咨询师

2019-01-23

        2018年的年末，决定在喜马拉雅听书上参加一个《重建在路上》的公益分享——关于生命的自我重建。此时，距离我罹患癌症整整十九年！重生的十九年，也是五味杂陈的十九年！喜、怒、哀、乐、悲观、恐惧、失望、恨、幸福、快乐、得意、失意、人情冷暖……，此间心如潮水，起起伏伏，最后回归到对自己、对现实逐步的接纳，情绪中越来越多的感觉到幸运、平和与感恩、喜悦。

        在这次分享中，我梳理了自己新生的点点滴滴，讲述自己的成长故事，这好像是新我和旧我在做跨越时空的对话。在讲述中，我再次回头，看到了在这十九年中，自己一点一点的蜕变，有痛，也有新生，在分享中看到了那个不放弃的自己，看到了自己潜藏的、顽强的生命力。

        是的，没有人要放弃你，除非你放弃了自己！分享，就是说自己的故事，这个过程我为自己赋能，也让自己的心慢慢的安静下来，我深深的感到：在这个世界上，解决麻烦的只有安静、微笑、行动、接纳、放下、努力；而抱怨，只会加重要抱怨的那件事，在最孤独的时光，会塑造最坚强的自己！

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