宝妈1027
宝妈1027

易效能亲子打卡76/90

打卡日期：2019年/8月/10日

90天打卡累计天数：76/90

宣言：家庭第一事业第二，做更好的自己

孩子第一个30天目标第二个30天目标：

每天20:30准时上床听故事6:30准时起床

早餐20分钟完成

每天音基课25分钟学习

妈妈第一个30天目标第二个30天目标:

每天英语学习30分钟

keep锻炼或者瑜伽每天30分钟

减重3公斤

加油宝贝（lucky7岁）践行打卡76/90

1.早睡早起：

22:00～7：00睡了9小时，早餐按时完成，音基课没有学习

2. 先吃青蛙：

英语打卡学习

3.️今日闪光点：

跟哥哥一起学习和锻炼

加油妈妈    践行打卡76/90

英语没有学习，芳疗课程没有学习，睡觉正常

瑜伽没有，KEEP没有

#父母教练检视#

儿子开始想家，我们也想他了，努力缩短见面的间隔时间

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