拒绝秋季综合征 从饮茶开始！

一茶、二果、三粥、四汤、五蔬、六荤、七粮、八药膳是健康的饮食方式。那么我们就遵循良好的顺序方式，从饮茶打开养生第一篇。

《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”

缓解秋燥，助补水——洋顶岽有机乌龙茶

乌龙茶中的有益成分茶多酚，铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水，且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用，有助于女性朋友由内而外补水。

春夏养阳，秋冬养阴。在炎热的夏天，人体处于亢奋状态，往往会过度消耗；到了秋天，人体开始进行休整，恢复各项功能，此时许多人会感觉到精神疲乏，体倦无力。洋顶岽有机乌龙茶香气馥郁，能有效抗疲劳。

拒绝秋季综合征——洋顶岽有机红茶

人们到了秋天，很容易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振，睡眠质量下降。这时候饮一杯洋顶岽有机红茶，顿时觉得心旷神怡，既能安定情绪又可舒解郁闷。

红茶为全酵发茶叶，茶性温和。温中暖胃，散寒除湿，具暖胃、健胃的功效，可祛寒暖身。红茶还有养肝护肝的作用，红茶糖水可辅助治疗肝炎。多酚类的氧化产物具有明显的抗凝和促纤溶作用，可防止血栓的形成。

告别秋膘，调脾胃——洋顶岽陈年老茶

天气转凉，饮食会不知不觉地过量......稍不留神，体重就会增加，这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁。老茶经过了较长的时间历程，在特定的温度、湿度情况下自然发酵而成有活性的茶，茶叶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫，可以帮助肠胃蠕动，排出肠内毒素，有助于溶解脂肪，降低胆固醇，调理脾胃，促进代谢等；除此之外，还有暖胃祛寒，明目安神，疏肝理气之效。