《敢不敢用一年时间脱胎换骨》 ——2022挑战365天

我是#晨星 ，正在参加#白杨师姐写作陪伴营 的 #第18期 ，今天是打卡21/21天。

改变自己从现在开始，先完成再完美，通过写作打造个人品牌提升个人影响力！

生活篇

1.早睡早起

早起6点起床，晚上11点30之前必须睡觉（除非有重要的事情除外）

2.早起洗漱完后喝一杯温开水（晨星已坚持10年，每天当成仪式感来做）

3.坚持每天阅读20分钟以上

4.目前体重51公斤，希望通过坚持一周至少三次以上的运动每次运动不少于30min或者走路不少于5000步来保持目前的体重。

5.一周至少和父母联系1-2次

6.少吃零食，管住嘴

7.看些营养类的书籍，平衡自己的饮食，改善自己的体质。

提升气质篇

1.接纳自己的情绪，生活中多保持微笑，别用别人的错来惩罚自己

2.多看一些美好的事物，比如好看的杂志，有意识的提升自己的审美。

3.走路时要时刻提醒自己昂首挺胸，不要年纪轻轻就驼背了。

4.多画画，多欣赏一些好的作品，多看书，多做美图提升自己的审美力。

5.多和正能量的小伙伴在一起，互相赋能，帮助自己成长。

理财篇

1.学习管理自己的钱财，做好记账工作。

2.投资自己的大脑，要有目的的学习。

3.发展自己的第二曲线，跟着青创繁星做出结果，再拿结果去影响帮助他人。

4.继续投资老公公司的项目。

5.跟着庆哥学习一些理财知识，不要盲目的投资理财。

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世界很大，感恩遇见，欢迎你来互相赋能。