2020-01-19 05号@【杰克 2020年周检视 03/52】20200113-0119

学习：

20200113-20200119

1.《高效能人士7个习惯》听3遍。看5次

2.PPT 课程学习2个视频

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20200113-20200119

1.陪伴老婆去小区散步3次，去2期1次

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家庭：

20200113-20200119

1.2020梦想板制作完成，并在企鹅战队讲了一次

2.溪园的整体规划出炉，1.2.3.4阶很清晰

3.完成运霞的梦想大片、生命大片的编辑和PPT制作

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社交：

20200113-20200119

1.溪园年底结账还没做好，一年的努力收获还不错，2020继续加油

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健康：

20200113-20200119

1.跑步3次，1次5.2，2次走的

2.利用255工作法去做事

3.吃饭在控制8分饱，有进步

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总结：

20200113-20200119

1.完成了运霞的安排的2个大片的剪辑，做了110张PPT和视频剪辑，自己很赞

2.完成了2020梦想板的制作和发布，整个石头落地

3.和家里的互动增加，幸福很多，感恩姐姐感恩老婆的付出

4.看见哥哥一家去学习和改变，从内心高兴

不足之处

1.早起的时间，做高能要事，把梦想板进行分解

2.专注的工作，把番茄钟切实的使用起来

3.批量化去处理微信和回复，高效的工作

二，幸福时光

20200113-20200119

1.2020梦想板完成

2.梦想板在企鹅战队分享

3.完成运霞的生命大片和梦想大片