一个人的日记0
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2022-05-15

今日跑步4公里

感谢京东优惠

语言伤害指数5

行动指数1

做一个 最勤奋 情绪稳定 尊敬感恩 不优柔寡断的人

多赞美 多鼓励 多表扬 多微笑 多关爱

不批评 不抱怨 不指责 不期待 不要求 不对比 不急躁 不冷嘲热讽 不斤斤计较 不人生攻击

日计划 执行  记录时间

今天 我比想象中还要好

明天 我最伟大

拜师 全身心信任

目标千万 分解每天完成一点点

不可能失败计划 做到最坏 专注过程 不期待结果 接受自己愚钝 不断总结反思

不要脸 学会展示 干就完了 

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