《我们自控力的”天敌“舒适区》

图片发自App

      通过亲身经历和书中的一些知识，“我发现只要对工作影响不大任何计划目标的实施都有个共同的"天敌"舒适区，而打败“天敌”的利器就是自控力”。若不找出影响自控力的“根本原因”从内而外的突破舒适区，我们的任何目标真的有99%的机会可能半途夭折！

        温总理说过：“行百里者半于90”。干事情越接近完成时，越艰难，很多人开始的时候总是雄心壮志，可随着时间的流逝，坚持的动力就慢慢一步步的衰退，逐渐没有了自控力，最后不外乎半途夭折。更何况刚刚开始没有点自控力计划必定要“呜呼哀哉”了，回想起来感觉只有三分钟热度而陷入自责的“恶性怪圈”。每个人都会有自己的“心里舒适区",在这个区域内人们常常感觉很放松，不愿被打扰，有自己的节奏和做事方式。例如，看小视频、追电视剧、玩游戏等等的一些状态。沉溺于舒适区会使人把已定下的计划目标星期一推星期二、今天推明天、明天后天、后天推大后天、推推推直到连推也忘记时目标也就真正的“夭折”了。可见要真想达成什么目标成就，一定要有自知之明学会从内及外的控制好自己心理状态和精神状态呀！对此我们一定要加以警醒。

      记得之前看到一个故事，里面的主人公很想改变提升自己，并针对自身写写改改制定了很多计划，本想来个华丽变身脱胎换骨从而一鸣惊人实现财务自由赢取白富美走向人生巅峰的梦想。可是没有自知之明极度缺乏自控力，学习时缺少玩游戏时的专注力，看书时缺少每天都收拾发型得那股坚持力，实施计划时又缺少工作准点上班的行动力。结果最后······

        自控力包括毅力、坚持力、耐心、专注力、行动力等等。没有人打一生下来就拥有这些特性。换句话说这些特性是可以后天培养的。我感觉培养的过程有四大阶段：一、不知道什么是自控力；二、知道自己缺乏自控力；三、刻意锻炼自控力；四、习惯至忘记自控力。

        所以我们一定要加以警醒，一定要刻意学习培养自己的自控力不断突破自己的舒适区。只要制定了计划就要尽可能一天都不间断的完成，就算有其他事情当天真的无法完成，睡前也要再看一遍自己的计划表并在当天未完成的计划后面打个X以提醒自己明天要记住完成。俗话说："得民心者得天下"。我说：得自控力者得成功；不是因为成功了才有自控力，而是有了自控力才能发现机会并通向成功。

        加油······

图片发自App