20190805坚持成长分享第217天

问题是提升和沟通起点。昨天和孩子同学家长约好去唱歌，吃饭，逛万达，前两项都挺愉快又顺利的完成，等到逛精品店时，功课又来了，孩子看见这也想要看见那也想要，要卡子被我说服没有买，后来看到一双粉色带小猪图案拖鞋非要买，我说你看现在家里有三双你的拖鞋，你等到这个穿坏了再买，要不都没地方放了，孩子不愿意的嘟囔着，又让同伴们看看也都说一般，于是我安慰说看看说不定有更好的在下一家呢，孩子考试不高兴了，换了一家店还在不愿意，说不用我的钱，要借我的钱回家还我，我说不是钱的事，是因为你现在不需要，所以要学会忍住欲望，不能让欲望牵着鼻子走，于是又去了第三家店，还是不愿意，于是我给同伴打电话我们先回家了。路还在怄气，孩子怎么就不明白我的良苦用心呢！于是又说了一遍，终于回家以看电视转移的坏情绪，早上给孩子做好饭去上班，又给她留了字条，晚上孩子也没有再提拖鞋的事了。但愿这个考题我能答及格就好了。

今天看到潘颖老师的《情绪来的时候》

卓老师的几种控制和处理情绪的放方法：

1.离开一小会儿。

2.直接告诉对方说我现在有了情绪，我需要冷静。

3.到另外一个地方拿着一个东西发信息或者是听听音乐，转移一下注意力。

4.数8秒钟，8秒钟之后情绪就可能降低到50%

5.好生活，向对方请教你是怎样控制情绪的。

6.或是掐自己一下：现在自己有情绪了。或是对自己说，对不起，请原谅 谢谢你，我爱你。

我今天突然看到又是一个进步奖赏的礼物。

今天这件事也让我强烈感受到，如果是孩子们在听到大人说到了自己不舒服的那个点上时，他是不会再听进去你任何的说教。所以，交流和沟通一定要察言观色，确定对方到底有什么需求。而且最忌讳用权威性的语言评判对方，给对方贴标签。

感谢感谢感谢！！！