2019真的不要再勉强自己早起了

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朋友裴琳前段时间看了一系列打鸡血的文章，立志要成为一个成功人士。她认为成为成功人士，最重要的一点就是克服自己睡懒觉晚起的毛病。因为在她心目中一流的成功人士都是“早起的鸟儿”。

裴琳如数家珍地说，王健林，每天6点起床，7点10分到公司，基本上前后误差不超过5分钟；李嘉诚，无论前一天几点睡，第二天6点必定起床，这已经成为习惯；百度李彦宏，每天早晨5点多就起床，因为他说互联网时代机会太多，多到令他睡不着……甚至他们公司的老板每天早上6:45就开始发工作邮件了！所以，她要比他们起得更早，这样就能更快成功！”

于是，裴琳开始坚持每天5:00起床。

看到这里，你可能“呵呵”一笑。是的，正如你所料……

刚开始的那几天，清晨5点，她被连续不断的5个闹铃惊醒，挣扎着从被窝里拔出来，强迫自己投入到工作状态中。她的期待是，起更早，完成更多工作，便离成功更近一步。

然而，事实是，裴琳挣挣扎扎早起床，困困顿顿一整天，急急切切想成功，心生更多焦虑。

于是，每日坚持早起成了裴琳最痛苦的事情。

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因为痛苦着去做一件事，才要用“坚持”这个词。若对所做的事情心生欢喜，必是心心念念盼望着做此事，又何来“坚持”一说？就如，孩子爱玩游戏，过不了关，便一遍一遍冲关，锲而不舍，乐在其中。他正在坚持玩游戏吗？显然不会用“坚持”这个词。

那些社会公认一流成功人士的早起，必是快乐、兴奋、激励的过程。王健林尽管每日行程很满，但早起后，依然运动45分钟，然后为自己留足30分钟的早餐时间，用心享用一顿早餐。李嘉诚每日早起，听听新闻，打一场九洞高尔夫，然后投入工作。百度李彦宏，每日清晨“被机会叫醒”，开始晨读，有时候，百度员工会看到早上7点他在百度大厦食堂吃饭的场景……他们必是享受着早起的乐趣，把握了早起的意义，才会日复一复，年复一年，使早起成为热爱的习惯，而不是痛苦的“坚持”。

快乐的早起是“早起的鸟儿有虫吃”；痛苦的早起是“早起的虫儿被鸟吃”。

若每日睡前想到明日早起就觉得焦虑万分，那么，你真的不要再勉强自己早起了。痛苦的事儿一般都做不长久，时刻勉强着，日子久了容易作出心理、生理的问题。

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然而，生活哪有那么洒脱？清早要送孩子上学吧？自己要早起上班吧？怎能不勉强自己？

既然避开不了早起，那就挖掘早起的乐趣。

三个月后，裴琳说她爱上了早起！看她的状态，虽五官平平，身材微胖，可是，脸色红润，皮肤细腻有光泽，神采飞扬的她充满吸引力！

不禁感叹，真的不容易啊，用最贵的面膜熬最深的夜的裴琳用了三个月的时间爱上早起！

她在她的微博里写道“你看过城市的日出吗？见过魔都早晨5点的街道吗？在清晨雾气中玩过自拍吗？试过美美滋滋给自己做一份完美早餐，笃笃定定挑选今天上班的衣服，精精致致化个妆吗？如果没有，那么，请你试试早起。”

早起带给裴琳更多享受生活的时间，身心状态好得不得了，好状态延伸到工作中。一日之计在于晨，晨之美妙在于对一天的掌控感。

裴琳在挣扎过程中并没有摒弃早起，她以挖掘早起的乐趣代替早起的痛苦，使得早起成为一种享受。对于早起，她再也不用“坚持”了，取而代之的是“热爱”。因为，每晚入睡前，她都为明日的精彩而感到无比期待，充满干劲与活力。这样的一股子正能量，一股子快活劲儿已然是生活的赢家。

2019，真的不要再勉强自己早起了。若痛苦，必不早起；若早起，必是快乐；若无奈选择必须早起，那就挖掘早起的乐趣与意义。2019，愿你因为热爱，不用勉强，不再“坚持”。

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