如果因为烦心事而无法正常工作怎么办？

我其实几年前，因为一些事情真的有让自己心烦到无法专心工作。然后我第一个想法就是逃避。

我想辞职，想离开，想什么都不干。或者说算不上逃避，只是想让自己暂时逃离这个城市，暂时逃离工作，暂时逃离掉让我烦恼的人和事儿。当然，我没有选择离职，我选择休年假离开这个城市，去外地让自己散心。某种意义上来讲，这就是一种逃避，我并不敢直面一些让我心烦意乱的事。我只能让自己先离开。我只有这样让自己静一静，让自己多思考一下，让自己能够一个人面对自己的时候，我才能知道我接下来会怎么样。

我不能说是去克服，但是有些事情终归是要过去的，有些事情终归是要继续的。调整自己就要先从自己的心态开始调整。只有通过一些方法让自己的心态调整好了，才能回归到生活的正轨上来。我才能让自己正常工作，正常生活。

我记得我曾经在西湖边儿上一个人坐着的时候，看着平静的湖面，我真的可以什么都不想。我的心也可以平静得毫无波澜。

但是突如其来的一个电话，我还是只能选择逃避，挂断，关机。然后烦心的感觉又重新来了。我觉得也不能什么都不想啊，我接下来的生活该怎么办？我接下来的工作该怎么办？我接下来的人生该怎么办？这些都是需要我去思考需要去面对的事情。那个时候，那个情景我只能让自己先放空大脑。

我很多的时候都是想自己一个人待着，可能就是为了逃避。烦心事真的是能扰乱人的思绪。面对这种烦，我不知道该如何继续。我只能选择自己一个人面对。只能选择暂时先逃离掉这种烦。

我不愿意被心烦事缠着，心烦这种心情让人很难受，感觉很糟糕。可能我太追求安逸了。

我那一段时间真的是过的特别的糟。我仿佛每天都生活在黑暗之中。但我必须要想办法去结束这种心烦。我除了逃避，除了离开，接下来我只能选择面对。因为我正常的生活不能不继续下去。当我能够正常面对的时候，我能够有勇气去迈出下一步的时候，我觉得我就离快速回归正常生活更近了一步。

当我结束掉一段失败的婚姻的时候，我迅速的投入到了工作当中。我让自己忙起来，让自己没有时间和精力去分心去想一些乱七八糟的事情。我觉得全身投入到工作中的状态特别好，因为不会有其他的事情烦扰到自己。

自己的心情只有自己能够把握，自己的人生也只有自己能够掌控。

《人生由我》中的梅耶马斯克，《你当像鸟飞往你的山》中的塔拉，谁没有过烦心事呢？好心态，有勇气，才能走出困境，才能让自己的生活正常。