叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享1447天《适合高考心理辅导的心理定律》（2021.7.27星期二）

      很多考生包括成绩比较优秀的考生，到最后就是没有能够在心理上战胜自己，为自己的心理不成熟付出的代价。某种意义上说考生在考前这个阶段，特别是进入模拟考阶段之后，与其说要挑战学业上的困难，倒不如说要挑战自己的某些心理上的不足，这也就是我们常说的最大的敌人是自己。下面，我们对便于大家理解，整理了些适合中高考心理辅导的定律：

1、繁简定律：心理成熟的一个标志就是把复杂的问题简单化。所谓化繁为简方智慧。如果你在思考和处理一个问题时，面对的因素不是越来越少，而是越来越多，就是一个问题，对中高考学生而言，到了考前这个阶段，就是需要放下所有与中高考没关的事情，一切围绕着捞分转。

2、需要定律：心理成熟的人是按需要做事情的。做好需要做的，才可能去做喜欢做的。人生很多事情，是没有办法以人的意志为转移的，但是人总是要生存和发展。为了生存和发展，就需要做那些不喜欢但需要做的事情。而且，当你做需要做的事情的时候，最好不要问自己喜欢不喜欢做。不喜欢没有关系，需要就是目标，考生有不喜欢的课程没有关系，捞分就是目标。

3、取舍定律：凡事要得到，就首先要放下，取舍之间见高低。舍得，其实说的就是舍了之后才能得。凡是没有舍，便难有得。        考生需要舍弃那些，其实很简单，问题是很多人往往就是舍不掉，但在大考面前必须当当机立断，我在这里再次强调放下，射掉一些与捞分没有关系的东西，比如面子、恩怨、安逸、感觉、玩耍，甚至一点点自我。

4、因果定律：凡事皆有原因，要善于透过现象找原因，找到原因想对策。任何事情发生都是有它的理由的，关注结果，不如关注原因。因为找到原因也就找到了解决的办法，工作如此，学习亦如此，这是一种有效的问题解决模式，尤其是面对失败的时候，关注原因，注重改进，永远以反复咀嚼失败的痛苦来的有价值。