转述叶武滨易效能时间管理100讲 第01讲《缘起》

易效能时间管理  01【缘起】

大家好，我是智慧，欢迎来到我的号《智慧说时间管理》，我是一名沉浮商海的85后文艺女青年，同时也是一位时间管理的学习者，践行者和传播者。

早在2016年我就接触了叶老师的易效能时间管理课程，通过学习易效能时间管理，我整个人都有了新的认知，也学习到了很多有关时间管理的理论知识和操作技能。

叶老师说，学习最好的方法就是教会别人。叶老师非常主张我们转述输出学习时间管理。这次有机会与业力伙伴米灵儿一起开启回听《时间管理100讲》并分享学习与践行心得的约定，倍感荣幸。

今天是我和米灵儿约好相互鼓励，一路前行的第一天，从今天开始，我将通过“255”工作法用自己的话复述原文知识，反思自己的相关经验以及如何将所学的知识学以致用的“RCU转述法”，开启转述《易效能时间管理100讲》的新征程。

叶武滨易效能时间管理100讲  第01讲《缘起》

管理学大师德鲁克曾说过，时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。以前的我，做事没计划没安排，总是被突发事件干扰。每天东搞西搞，忙忙碌碌，工作效率非常低下。我总是习惯定目标，又习惯拖延，习惯敷衍，结果目标没达到，自己又自责。到了晚上，发现自己浑浑噩噩过了一天，又陷入了无穷的焦虑之中，思来想去，还是没有勇气结束这一天，所以晚上又熬夜。晚上熬夜了，白天又不想起来，周而复始，自己也越来越迷茫，越来越焦虑，就这样恶性循环。

通过学习易效能，我逐渐养成了早睡早起的作息习惯。在践行的过程中，我学会了自律，学会了总结和反思，在工作效率提高的时候，我也通过阅读，加强自己的文学修养，也明白了不少人生的哲理。我明白了其实人生大部份的痛苦，都是自己不肯离场的结果。没有命定的不幸，只有死不放手的执着。在有限的生命中，应该学会断舍离，学会高能要事，在前行的路上还要坚持运动，锻炼身体，不要让自己努力得耗尽了自己所有的时间与生命，却得不到自己想要的结果。

俄罗斯有一首很有名的诗《短》

一天很短，

短得来不及拥抱清晨，

就已经手握黄昏。

一年很短，

短得来不及细品初春殷红窦绿，

就要打点素裹秋霜。

一生很短，

短的来不及享用美好年华，

就已经身处迟暮……

人的一生真的非常短暂，愿我们都能珍惜拥有，把握当下，不负韶华。