一夜入秋

      一夜入秋,白天还是38度左右高温,晚上就大风狂作,温度也降到23摄氏度左右,甚是凉爽,不用启动一个月以来的空调了,一叶落而知天下秋。

       平时碳水化合物和肉类吃得多,从而身上的胰岛素抗体分泌也多,影响神经,一段时间以来,总是失眠睡不着。凌晨3点左右就醒了,不自律整人不轻。温度这么友好,干脆在床上4点就起床,洗漱冥想,然后做专注状读书,无论如何,动起来总比不动好,不是吗?

       5点出门跑步,天空还是黑灰一片,路再边昏黄的灯光,象是一个个小小的灯笼,怪掺人的。虽然早, 象蜜蜂一样的人们已经奔波了,早餐的,骑着电动车赶路的, 为活着而活着,没有灵魂。

        晨曦微露,街灯慢慢关闭,微风拂在身上,非常舒服,没有以往的闷热,,但内心却正凭凝愁。速度从以往的6分半降到8分,我这一身肉得来容易散去难,不仅影响仪容,也破坏内心的平静。跑在宽阔的马路上,看着尽是中年以上人群象小鸟一样,叽叽喳喳的锻炼,人都是书到用时方恨少,身体有问题才知要运动。 自己看不上这些人,可是自己不也是其中的一员吗?可恨可叹。

       惟有江水,无语东流

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