2020年 必须要少的和多的地方

少点外卖。多下厨。多去店里用餐，感受空间和人之间的交流。

少购买精加工食品。多吃全食物和自制食材。

少网购。多亲自试穿试用，接触物品的质感。

少打车和坐地铁。多步行、骑车、坐公交车。多花一些时间看看城市变化。

少刷社交网络，多阅读。

少聊微信，多和家人朋友见面。

少说话，多微笑。

少评价，多提问。

少在城市里宅居，多去接触自然。