所谓谦德，则谦虚，俭约之德，在《韩诗外传》中言：“夫此六者(恭、俭、卑、畏、愚、浅)，皆谦德也。夫贵为天子，富有四海，由此德也。不谦而失天下，亡其身者，桀、纣是也。”古往今来，大德之人，必有谦德，因为谦卑，所以平易近人；因为谦和，所以受人爱戴；因为谦让，所以有好人缘；人心系于人缘，得人心者，如鱼得水。
在《了凡四训》这本书中，了凡先生把一生的经历与感悟贯彻于书中，其文字优美典雅，而又通俗易懂，深藏宇宙人生的道理，却是非常的深奥，必须用心体会，才能有得于心。书中内容分为四个篇章，立命之学、改过之法、积善之方和谦德之效，净化人心，提高人的道德修养，让读者获益匪浅。而谦德之效贯穿于“立命之学”“改过之法”“积善之方”的全过程，是“善”的根本，顺着来谈谈谦虚的好处，谦虚的效验吧！
人在社会上，不能不和人来往，做人的方法必须加以讲究，而最好的方法就是谦虚了。一个人能谦虚，在社会上一定会得到大众广泛的支持与信任，而懂得谦虚，便更知道“日新又新”的重要，不但学问要求进步，做人做事交朋友等等，样样都要求进步。所有种种的好处，都从谦虚上得来，所以称为谦德。积善是自我的修行，专注于自身的话，那么，谦虚则是在人际关系中不可或缺的重要态度。谦德就是一种道德规范，是对人思想道德方面的要求。
首先，谦德是为人谦虚的态度，虚心学习，绝不狂妄自满。
在《易经》中言：“天道亏盈而益谦；地道变盈而流谦；鬼神害盈而福谦；人道恶盈而好谦。是故谦之一卦，六爻皆吉。”可见上天的规律是亏损盈余的而利益不足的，大地的规律是转变高耸的流向低洼的，鬼神的法则是祸害骄傲的而降福谦卑的，人类的特点是讨厌骄傲的而欢喜谦虚的，所以为人谦虚，才能受到益处；为人狂妄自满，就会遭到损害。
在《大禹谟》中曰：“满招损，谦受益，时乃天道。”可见，天的道理，不论什么，凡是骄傲自满的，就要使他亏损，而谦虚的就让他得到益处。谦虚使人进步，骄傲使人落后；为人处世，要时刻保持一种谦虚的态度，即使自己的学识渊博，聪明睿智，也要谦虚的学习，决不能骄傲自满，这样才能让自己越来越进步，做人做事才能更加顺心顺意。
为人谦虚，绝不狂妄。无论什么情况下，都要保持一种谦虚的态度，才是聪明的处世之道。正所谓 “步步占先走，必有人以挤之；事事争胜者，必有人以挫之。”可见，如果你什么都争强好胜，别人看了，一定很不顺眼，可能就要跟你比高下了，给自己惹来别人的对立跟冲突，所以处事要为人谦虚，努力去做好事情，多虚心去学习，你取得成果，也会获得别人的赞赏。所以，真正的聪明就是为人谦虚，绝不狂妄自满，正所谓“虚心万事能成，自满十事九空”。
其次，谦德是宽以待人的包容，尊重他人，绝不看不起他人。
在社会的人际交往中，如果你尊重别人，才能得到别人的尊重。我们宽以待人，尊重别人，善待他人，同样我们也可以受到别人的尊重；所以无论什么情况下，都不能看不起别人，因为人人都是平等的，决不能用高眼光审视别人。
谦德是一种宽以待人的包容，我们每个人都不可能十全十美，都有其缺点，学会以包容，谦和的态度去待人，做到宽以待人，严以待己，才可以赢得别人的尊重。宽以待人，尊重别人，让人如沐春风，能获得更多的人脉关系，因为懂得宽以待人，能够尊重他人，给他人留颜面，不给人难堪，而内心狭隘的人讲话就让人家很难受，狂妄自大，认为自己了不起，不会体谅和尊重别人。
只有宽以待人，懂得尊重他人，才可以得到他人的尊重。“海纳百川，有容乃大”、“知不足者好学，耻下问者自满”，可见往往有见识的人，一定是心胸宽广、大度包容的人，懂得包容和尊重他人，绝对不会去看轻别人，因为他们认为学无止境，自己还有很多地方可以得到教导，所以虚怀若谷，谦和待人，享有福报。而那些满怀傲气的人，目中无人，狂妄自大，一定没有远大的器量，就算能发达，也不会长久地享受福报。
在《论语》中言：“三人行必有我师”、“知之为知之，不知为不知，是知也”和“敏而好学，不耻下问”等等，可见孔子教导他的学生，一个人的德行、地位、福报满了又能守得住，就是靠这个“谦”字，谦虚的人，包容别人，肯学别人的好处，别人友善的行动，就去学他，那么得到的善行，就没有穷尽了，能够是自己进步，让自己越来越有福报。
最后，谦德是勤俭节约的美德，谦虚俭约，绝不骄傲奢华。
古代的君子，为人谦逊，行事光明磊落，他们一生以谦德对人，所以流芳百世，受世人敬仰和尊重；而小人为人张扬跋扈，行事利欲熏心，好大喜功，所以他们最终都没落到什么好下场，受万世唾骂。由此可见谦德的好处，谦德的人一般都善始善终，能享万世美名；同时为中华民族积累了以谦为鉴的美德。
“谦德”是中华民族的传统美德；谦虚礼让，是一种待人接物的文明举止，是一份为人处事的信任和尊重；勤俭节约是一种民族文化的美德，是中国每一个人劳动人民的精神支柱。即使国家再富有，仍需提倡勤俭节约，这样国家才会更发达，局面才能更安定；同时民族谦虚的美德远扬四方，有利于提高国际的影响力，在国际格局中立于不败之地。正如别林斯基说：“一切真正的和伟大的东西，都是纯朴而谦虚的。”
当今社会的发展迅猛，人们的生活节奏快，压力日益加大，要求我们不断去学习新的知识和技能，在工作和生活之中，因为受周围大环境的影响，特别是自身又不太注意个性品德修养，不大重视心理调节，一旦遇到矛盾困难，工作生活中的不如意，就有可能突破自身已有的心理、道德、品行的底线，表现出与谦虚完全相反的言行，从而慢慢地迷失自己；因此，要不断地提高自己的抗压能力和个人的品德修养。
我们每个人都应该谦虚俭约，做“爱国、敬业、诚信、友善”的文明人。随着国家的富强，社会的进步，我们的生活水平不断地提高，每个人的道德修养要不断的提高，因为只有我们每个人的不断努力奋斗，不断地加强道德和品行的修养，才能让社会越来越文明，社会越来越和谐，所以要求我们决不骄傲奢华，应该保持谦逊，俭约的精神，共同弘扬“谦德”的传统美德。
活在当下，一定要提高自身的修养，以谦虚的品德，宽以待人，严以待己，做到不骄不躁，不卑不亢；站得高，看得远，行得正，想得透；尊重和善待他人，不断地虚心学习，让自身日益进步；躬身力行，做一个真正谦德的人，发扬中华民族的传统美德。
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